Supernatural!

Jag får sammanlagt 2500 ca med studiebidrag och underhåll. Kommer dock kanske få runt 7000 när jag blir 20

Hajpojken: Det är inte något som du gör en gång och sen helt magiskt fungerar det. Det viktiga för att råda bot på sömnbesvär är att få till ...

herkuled: samma på helger och vardagar? Aa typ. Kan lägga mig tidigare på vardagarMad: Brukar lyssna på podcasts. Eller läsa b...

herkuled: När går du och lägger dig? Mellan 22-00 är först trött då

herkuled: På både helger och vardagar? Ja

Niklas: Bästa tipsen är: drick inte koffein (annat än på morgonen), rör på dig på dagen, var inte i närheten av sängen under dagen, ha svalt i r...

oscar.: Skippa att använda mobilen för nära in på när du ska sova. Försök att istället koppla av i exempelvis soffan innan du går och lägger dig...

Hajpojken: Se till att inte ha någon skärmkontakt (dator, telefon etc.) i åtminstone en timme innan du lägger dig för att sova. Sätt dig och läs...

Blivande_japan: Om du kunde sova om nätterna kanske du inte var helt sluttänkt på d ellörMen va? Jag har ju aldrig kunnat sova om nätterna

Blivande_japan: vad är mest värt, vara lat och inte kunna sovaeller motverkar latheten och förhoppningsvis kunna sovavälj själv osvAsså jag har ...

herkuled: När har du sömnproblem?Varje gång jag ska sovalurifax69: Då behöver du röra på dig mer , så somnar du snabbare . Aa jag får nog ...

lurifax69: Lägg dig i sängen runt 8 så kan du kolla på nån film tills du somnar , fan hade problem igår att sova , glodde på tre filmer igår ...

S3ON: Ja, det är det som avskräcker mig också. förr eller senare tvingas du välja något sånt dock om du ej vill leva som jag gör, är nog snar...

S3ON: Jag också pga ångest. Du kan gå till läkare och få något sömnmedel utskrivet om du vill. Men sömnmedel har ju massa bieffekter