18år190cm105kg

Blivande_japan:Ont om du är normalviktig och har en stabil vikt som inte pendlar upp och ned är det bra att äta som du gör nu. Om alla kalorierna komm...

mediakatt:"Välbeprövad" betyder inte "bra". Vad tycker du man ska göra då? Om man styrketränar och vill ligga på runt 500kcal+? Kl...

Sluta ge tips när ni inte kan något eller ger dåliga tips. Ts, Du får välja, Mer/större muskler eller inte.Du får inte stora "armar som basketbo...

Vi får livet som en gåva, vi framgår ur Intet, förlorar så småningom livet genom döden och återgår till Intet.Att känna dödsskräck är lika dåraktigt s...

Ni som inte kan något om sånt här när dessa frågor kommer kan väl bara hålla tyst?Allt du behöver veta.

Ganska enkelt. Du har slutat träna som du gjorde, och du simmar vilket förbrukar kalorier. Det du behöver göra är att träna mer, om de nu inte är 2 he...

18 år, 190cm, 106kg. Inte tjock

Scooby är väldigt kunnig men har har ibland väldigt konstiga teorier. Alla har ett 6-pack,8-pack,4-pack osv beroende på gener under magfettet. hur bra...

equals:Vill du ha deffenision på dina muskler så ska du köra många reps ca 10-12(mellan vikter)Vill du ha stora/starka muskler kör du 5-7 reps(höga vi...

Frippe96:Är det styrketräning vi pratar om tränar du för ofta, kroppen hinner inte återhämta sig då. Tänk på att du är tonåring och växer ganska mycke...

Eller så gör han hasch av den. går att få riktigt potent is-hasch av han plantor. Hascholja också

Deffa fan inte. bulka!! Kanske dra ner på kalorierna en aning men inte så du hamnar på underskott. Eller en snabb deff och sen börja bulka igen.

Ja du kommer gå ner i vikt, garanterat då det där inte är speciellt mycket + att du rör på dig mycket. dock kommer du nog inte må så jätte bra o gå ru...

Och menar du verkligen 9 cm? vart mätte du? min penis har ju större omkrets 🙂 inget illa menat.