Ja har tänk på det att onanera innan, ska testa det nästa gång! Ja vi kör såklart med kondom!
Okej så det är vanligt iallafall? Bara att köra på och sen blir man mer ''uthållig'' ?
Några bra ryggövningar som man kan köra hemma?
Aha okej då förstår jag! 🙂
dekadent:viktade magövningar Förstår inte riktigt vad det är?
Okej ska titta på videon. Jag vill såklart inte vara ''skinny'' med magrutor, vill få riktiga magrutor eller hur jag ska uttrycka mig. Mycket löpning ...
Okej, annars bara att köra på? Måste fixa ruterna till sommaren
Okej, annars bara att köra på? Måste fixa ruterna till sommaren
Tips om fortsatt träning?
Bild
Bild
har varit upptagen men bilden kommer snart
hooden:Det är genetiskt min vän, vissa får fram dom lätt medans andra få kämpa lite mer. Kör crunches, ät rätt och skippa benlyften Så jag borde bara ...
Hehe aa, men jag tycker jag borde få bort de och få fram magrutorna för så mycket som jag springer 😛
