hej! kan du hjälpa mig? jag har ångest när jag inte gör nåt har du nåt tips på vad jag ska göra?

---

SVAR

Hej,

Är det när du inte har något att göra som du får ångest eller är det om du inte känner att du gör något nyttigt? Ibland behöver vi få vila och inte göra något också. Finns det någon du kan prata med om det här? Dina föräldrar eller någon kompis kanske?

Annars kanske det finns något roligt som du kan göra? Måla, pyssla, gå ut och gå?