Hej, jag heter Hanna jag är 13 år och fyller 14 nu i höst! Jag är 163 cm och väger 85 kg jag vet att jag lider av fetma enligt BMI och allt det där, Men mitt problem är att jag varenda dag nu 2 1/2 år har tänkt varje dag ”idag börjar jag” men sen så kommer något ivägen som typ att jag ska åka iväg med några vänner och vi ska äta MC eller fika eller så är jag så hungrig eller (sugen) så jag klarar inte det ens i en dag. :( jag har ju sommar ´lov snart och hade hoppats på att under sommar lovet gå ner till 70- 65 kg. men här sitter jag i exakt samma situation som vanligt. ”jag börjar imorgon” Uch jag mår helt ärligt för jävligt och fattar inte varför min kropp äter onyttigt fast jag inte ens vill. Jag tror att om inte jag får hjälp snart så kommer det nog bli lika för mig som dete blev för min kusin hon vägde ganska mycke ”typ som jag” och fick anorexia och gick ner 45 kg Hjääälp, jag tänker fan inte äta något om jag inte börjar gå ner i vikt NU. för helt ärligt jag går ALDRIG tillbaka till skolan som ett fetto igen! som du kanske ser är jag i ganska desperat behov av hjälp, snälla hjälp mig att gå ner i vikt. ge mig råd, ge mig tips, vad som helst för jag före drar anorexia framför att va en fet tjej som HATAR sin kropp och nästan vill ta livet av sig. Skulle va så tacksam för så snabb hjälp så möjligt. MVH hanna :(hk

---

SVAR

Hej Hanna!

Åh, så mycket känslor i din fråga. Tack för den. Jag förstår verkligen din frustration. Jag ser ju hur mycket du har viljan och den kommer ta dig långt. Att du blir sugen på just MC eller fika, är verkligen inget konstigt, det blir vi alla. Däremot är det mycket i den typen av mat som lätt gör oss "beroende" Både fel typ av fetter och socker, som är svåra att stå emot. Mitt tips är att helt bryta mönstret. Var tydlig med din omgivning att du inte vill äta sådant, försök få in vanlig ren mat i din kost. Det kommer vara jobbigt i början, men efter ett tag mår man så himla mycket bättre. Observera att jag inte menar någon typ av bantning eller att utesluta mat. Jag tror på att äta 5 mål om dagen, men bra mat. Gärna dricka vatten till, för det är vad kroppen behöver. Jag tror att du kan få bra hjälp om du söker den, om detta är för mycket att ta tag i själv. Jag hjälper dig gärna och finns på foreningentilia.se. Sedan tror jag att vi ska se lite mer realistiskt på detta. Att gå ner allt du behöver tills sommarens slut är direkt farligt. Men du kommer kunna vara en god bit på väg. Du ska inte stressa fram detta, då blir det lätt en ätstörning och tro mig, det är inte värt en dag i det träsket.  Du föredrar nog mest att vara en hälsosam tjej, varken en överviktig eller en med anorexia, för vad gäller de båda är de väldigt farliga alternativ som aldrig är hållbara för någon. Du har tagit ett grymt första steg genom denna fråga. Du fixar resten också!! Heja dig. /Annso