Jag tycker du ska träna för att må bättre. Jag vet för lite om dig som person för att rekommendera vad du ska äta och inte. Själv brukar jag tänka att man kan äta allt i lagom dos. Mår du inte bra av socker, och vill sluta äta godis därför är det en bra idé. Gör du det för att du vill ändra på dig själv, kanske du ska fundera varför du vill det. Att lyckas hålla i träningen handlar nog dels om att ha en hållbar anledning om varför man tränar, och det är ju något alla mår bra av. Men att inte gå ut för hårt, hitta nått man gillar, hålla fast vid det alternativt att variera massor. Vi är alla olika så fundera ut hur du vill ha det och varför! Kram/Annso
Visningar : 391