Hej!
I och med att du tränar regelbundet och anser dig själv vara vältränad så ser jag ingen anledning till oro vad gäller vikten. Det kan helt enkelt vara så att din muskelmassa är ganska stor. Muskler väger mer än fett. Jag tycker således att du ska fortsätta att äta hälsosamt och träna regelbundet ... och samtidigt betänka att du fortfarande växer och utvecklas. Det vill säga, din kropp kommer att förändras ett tag till. Det du kan göra är att lägga in lite mer kondition- och/eller intervallträning. Å andra sidan, du kanske inte enbart styrketränar på gymmet? Glöm inte heller att du alltid kan rådfråga skolsköterskan, Ungdomsmottagningen eller liknade om du har funderingar kring vikt och hälsa.
Kram, Louise
Visningar : 286