Jag skulle vilja gå ner så fort som möjligt hur ska jag göra? Jag är 1.84 cm lång och väger 76 kg. Svara så snabbt som möjligt.

---

SVAR

Hej!

För det första är viktnedgång inget som ska gå jättefort om det ska vara hälsosamt. Nummer två, varför vill du gå ner i vikt? Tävlar du i boxning/brottning etc. i en speciell viktklass, eller? Personligen tycker jag, bara utifrån längd och vikt visserligen, att du verkar vara ganska hälsosam. Med det i åtanke tänker jag inte skriva något utförligt svar om viktnedgång. Är du ändå fast bestämd om att gå ner ett par kilo finns det mängder av svar i arkivet. Oavsett, var varsam så du inte blir underviktig. Det är allt annat än hälsosamt.

Kram, Louise