Hej Hur vet man om man är deprimerad? Och vad gör man åt saken? Är de bara att gå till nån som skriver ut medicin? Jag är inte alltid ledsen och nere, det har faktiskt blivit bättre men vet inte om det kommer att komma tillbaka. Det händer då och då att jag börjar tänka på en massa saker (oftast på kvällen innan jag ska sova) och tänker att jag inte vill leva mer osv.. förra månaden var hemsk, jag tänkte så varje natt nästan. Nu händer de bara då och då. Jag har inte pratat med någon om det för det är lite det som är problemet.. jag hade en kompis jag berättade allt för men vi bråkade ett tag och nu är vi typ ’sams’ igen, fast ändå känns det inte som det var som förr. Det är en av sakerna som gör mig ledsen. Ungdomsmottagning har jag tänkt att ringa till och boka tid, men de blir liksom aldrig av. Jag tror nog jag behöver prata med någon för jag känner mig ensam just nu (även fast jag umgås dagligen med folk men jag har svårt att öppna upp mig för folk). Jag vet faktiskt inte vad jag ska göra, kanske snacka med nån kurator och få medicin för jag orkar inte känna såhär Tack för att du tar din tid för att läsa allt det här och svara

---

SVAR

Hej!

Att man känner sig ledsen och nedstämd eller tillfälligt råkar i obalans är vanligt och händer alla människor. Det hör till livet. Men om man under en längre period upplever nedstämdhet, orkeslöshet och känslor av meningslöshet kan man ha fått en depression.

Det kan finnas många olika orsaker till att man får en depression. Just därför tror jag att du är inne på helt rätt spår när du pratar om att kontakta ungdomsmottagningen. De har både sjuksköterskor och kuratorer. Behövs medicin eller samtal avgör de.

Ibland brukar man säga att depression är som själens förkylning. Det är alltså rätt vanligt, men kan bli smärtsamt. Medicinen kan vara att få prata om varför man känner som man gör. Så försök se till att den där kontakten med UM blir av, tror det kommer vara himla skönt för dig när du väl tagit tag i det. Stort lycka till! /Annso