Hej,
ja, det låter som att du fått en obalans i kosten. Att du inte känner aptit är lätt så det blir när man börjat mixtra med maten. Jag tror inte du får i dig tillräckligt under måltiderna, därför känner du sötsug, och tappar emellanåt aptiten. Det du kan göra är att bryta det och just börja äta. Även om du inte känner hunger, försök att trotsa det. Bestäm dig för att äta frukost, lunch och middag regelbundet. Det gör att din aptit kommer komma igång. Det kan kännas motigt i början men det är klart värt det. Huvudvärken kommer släppa om ditt blodsocker får hållas på en jämn nivå. Ge det ett försök! Lycka till! /Annso
Visningar : 855