Hej. Jag är en fjortonårig tjej och jag är överviktig och har dåligt självförtroende. Hur gör jag för att gå ner i vikt på ett hälsosamt men snabbt sätt? För att det här med vikten är inte roligt och jag har försökt i princip allt, men inget värkar funka.. Från en överviktig tjej med dåligt självförtroende.

---

SVAR

Hej!

Jag tror att du vet svaret på din fråga. Det går inte att hetsa sig ner i vikt på ett hälsosamt sätt. Träna och äta bra är det bästa sättet. Prova att söka dig till en dietist som kan tipsa på bra mat och kosthållning.

Lycka till!

Susanna