Hej! Jag fick i fredags en akuttid på Bup pga har färdigplanerat självmord och oroliga kompisar och att det är så pass snart jag ska dö… Men det är det jag är rädd att hon på bup som jag kommer att träffa kommer att tänka negativt om min kropp. (Jag är rädd att alla andra gör det hela tiden oavsett vem jag träffar…) Liksom tänk om hon tar upp saker och ting om min vikt.. Tänk om hon sen går runt och pratar skit om min övervikt till andra sen… Jag tycker att sånt här är pinsamt…. Vet du vad man ska kunna för för att försöka att lugna ned sig? Cigg hjälper inte vid sådana här tillfällen annars brukar det funka…

---

SVAR

Hej, tack för din fråga. <3

Vad bra att du har fått en akuttid till Bup. Jag förstår att du är orolig inför mötet men hon som du kommer att träffa är professionell och är anställd på Bup. Hon har i uppdrag att hjälpa dig, och hon skall inte prata skit om dig eller tänka negativa tankar om din kropp. Hon skall däremot ge dig en frizon där du kan beskriva din situation och dina tankar, där ditt mående och dina känslor kommer i fokus. Vidare ligger fokus på att vägleda och stötta dig. 

Att skapa en kontakt med Bup bygger på förtroende, liksom i vilken annan relation som helst. Till en början kan det därför kännas otäckt och läskigt, men det blir bättre. <3 

För att lugna känslorna, kan ett litet tips vara att du skriver ned det som du är orolig för att hon skall ta upp och ge denna lapp till henne i starten av ert möte. Kanske kan du även få någon annan att följa med dig till mötet? 

Det kommer gå bra, ta djupa andetag, det kommer gå bra.

Kramar,

Madeleine