Hej
En bra början är att konstatera för dig själv att du har ett problem som du inte längre kan kontrollera. Att be om hjälp kan vara ett bra första steg. Det kan du göra på olika ställen.
De flesta städer har en beroendemottagning som du kan boka tid hos. Även missbrukssektionen på socialtjänsten kan vara till hjälp om du går dit och ber om den.
Titta också efter NA eller AA grupper där du bor. Det brukar också finnas lite varstans och där är du alltid välkommen på deras möten om du har en ärlig önskan att sluta använda.
http://nasverige.org/sok-na-moten
Lycka till:
Uffe
Visningar : 457