Jag e 174 o väger ca 120 Kilon! Jag vet att jag e överviktig i en mer kritisk form! Vad ska jag göra? Hos vem eller vilka ska jag vända mig till???

---

SVAR

Det stämmer som du säger att du har en övervikt som definitivt inte är bra för din hälsa och det är jättebra att du nu vill ändra på din situation. Det finns hjälp att få på olika ställen och mycket beror på hur gammal du är.
Men om du är vuxen och bor själv så kan du söka dig till en vanlig vårdcentral och prata med en läkare där. Dom kan göra en rätt bedömning av vilken hjälp du behöver och kan därefter hjälpa dig vidare till dietist, eller om dom har någon speciell mottagning där dom jobbar med övervikt. Det ser nämligen lite olika ut i olika landsting så det beror mycket på vart du bor. Men din läkare på vårdcentralen kommer veta vilken hjälp du kan få.
Du kan också vända dig till viktväktarna som har program för hur man går ner i vikt. Det är däremot en privat verksamhet och kostar därför en hel del.

Är du yngre kan du också vända dig till vårdcentralen och eventuellt be dina föräldrar om hjälp att gå dit. Men du har även andra alternativ. Om du fortfarande går i skolan kan du vända dig till skolsköterskan. Hon kan diskutera igenom olika alternativ med dig och hjälpa dig vidare till rätt personer.
Du kan även vända dig till läkaren på Ungdomsmottagningen om du är under 25 år och få den här hjälpen där.

Nu har du några förslag, så välj det som passar dig bäst. Men huvudsaken är att du träffar någon av dom jag tagit upp och får hjälp med att komma fram till hur du på bästa sätt kan gå ner i vikt så både du och din kropp mår bättre.