jag känner mig så stressad och jagad av andra människors krav och förväntningar på mig om att jag ska finnas till hands hela tiden. jag är jättetrött i huvet när jag kommer hem på eftermiddagen och vill då egentligen bara stänga av mobilen och koppla bort telefonen och vara ifred ibland, men då smsar alltid nån kompis mig som mår dåligt och behöver snabbt svar eller nån som vill ses eller nån försäljare ringer på telefonen och söker mamma eller pappa. jag vet inte varför jag känner det så tungt just nu men jag bara längtar efter att få lite lugn o ro även om jag inte vill va ensam direkt utan jag vill ha ett lite lugnare tempo med folk man behöver inte träffas eller höras varje dag känns det som, har jag fel i det? är jag elak och egoistisk som känner så och har jag "rätt" att dra mig undan en stund då o då utan att folk blir sura på mig eller jag måste hålla på och förklara mig varför och vad jag gjorde eller ska göra? jag har haft en tuff tid bakom mig och jag känner att jag behöver "komma ikapp" lite själv. behöver några råd!

---

SVAR

Alla människor har rätt att bestämma över sitt eget tempo och sitt eget liv. Och det finns inget som säger att man måste ses jämnt, eller kommunicera via sms, mail osv jämt bara för att man är kompisar. Tvärtom faktiskt så är det just med sina kompisar som man borde kunna vara sig själv, göra det man själv vill och ändå hålla ihop. För känner man varandra väl så vet man ju också vad den andre har för behov, och då vore man ju en konstig kompis om man inte respekterade det.
Så, om du känner som du gör ska du gå på din känsla och ägna dig åt dig själv den tid du känner för det, och stänga av allt mobil och strunta i att svara i telefon. För är det någon som vill dina föräldrar något viktigt kan du vara säker på att dom ringer igen när dom själva kan svara.

Jag har dock ett råd att ge dig när det gäller dina kompisar. Jag vet inte hur pass väl du och dina kompisar känner varandra, men uppenbarligen känner dom inte riktigt till ditt behov av att få utrymme för dig själv, varför det alltså kan vara på sin plats att du snackar med dom om detta. Det behöver inte vara något märkvärdigt, utan det kan räcka med att säga "Jag känner ibland att jag behöver få vara lite ensam med mina egna tankar och dra ner lite på tempot. Jag trivs jättebra när vi umgås och pratar, men känner att jag måste ta lite tid ibland för mig själv, vara ensam och inte ha på mobilen. Jag ville bara säga det till dig/er så du/ni inte tror det är något fel mellan oss bara för att jag drar mig undan ibland."

Det kan räcka att säga något liknande, för man kan inte förvänta sig att kompisar är tankeläsare, varför det alltså är viktig att man säger en sådan här sak om man vill undvika missförstånd. Har man då bra kompisar, så förstår dom och respekterar det man sagt. Och skulle någon glömma och undra vad som hänt för att du inte hört av dig eller svarat på sms, så är det enkelt att påminna om vad man sagt tidigare.
Så, gå på din känsla, men berätta som sagt för din omgivning om vilka behov du har och vad du tänker så kan du skapa ditt frirum utan att behöva förlora kompisar på köpet.