Visst är det så att det här med psykiskt välbefinnande och sexuell lust hänger ihop. Därför är det tämligen vanligt att personer med olika grader av nedstämdhet och depression saknar sexuell lust. Det är också anledningen till att man bör arbeta med helheten när man försöker komma tillrätta med problemen.
Det faktum att man oftast känner stress inför att inte känna någon lust, gör också att man många gånger försöker ha sex ändå, vilket sällan blir lyckat, utan tvärtom oftast smärtfyllt. Det i sig gör ju att man spär på sin olust med dåliga erfarenheter av sex, vilket kan bidra till att man kommer in i en negativ spiral när det gäller sex. För självklart ökar ju inte lusten efter att man genomfört samlag som inneburit olust och smärta.
Mitt råd till dig är att du söker upp en psykolog eller psykoterapeut och börjar arbeta med dina problem i sin helhet. Det finns vissa som specialiserat sig på kopplingen mellan just psyket och sexuella problem och främst tänker jag då på RFSU-kliniken som du hittar om du går in på www.rfsu.se och sedan klickar dig vidare. Om du inte bor i Stockholmsområdet där dom befinner sig kan du ändå ringa deras jourtelefon (tiderna och numret hittar du på deras hemsida). Dom kan då sannolikt hjälpa dig med en första bedömning av vilken hjälp du skulle kunna behöva och vart du kan hitta den.
Men funkar inte det av någon anledning så kan du även vända dig direkt till öppenvårdspsykiatrin där du bor. Där finns psykologer och psykoterapeuter och det är alltså ganska vanligt att depressioner och andra psykiska svårigheter hänger ihop med sexuella problem, varför dom också brukar ha stor erfarenhet av detta område.