Är det självmisshandel om man sticker sig själv med synålar? inte så man blöder men så det blir märken i huden.

---

SVAR

All aktivitet där man tillfogar sig själv skada eller smärta är självmisshandel. Syftet med att tillfoga sig själv smärta kan variera, men oftast handlar det om att den fysiska smärtan man själv skapar, dämpar en smärta man bär på inom sig. Den inre smärtan kan vara otydlig, överväldigande och skrämmande, och kännas helt okontrollerbar. Genom att då skada sig själv tar man på ett sätt kontroll över situationen då det är man själv som bestämmer graden av smärta, samtidigt som man genom den fysiska smärtan inte längre "hör" och känner den inre smärtan lika tydligt.

Problemet med självmisshandel är dock att det är en tillfällig lösning. Det betyder att den inre smärtan inte ger med sig mer än tillfälligt. Den kan tvärtom bara växa sig starkare, varför det i regel krävs mer och mer fysisk smärta för att få samma effekt som i början. Detta gör ofta att den som börjar att misshandla sig själv nästan blir beroende av att skada sig själv och kommer till slut till en punkt när inget längre hjälper, samtidigt som man skadar sig själv så man får men för livet.

Det man istället behöver är hjälp för att hitta andra sätt att hantera det jobbiga man känner inom sig. Andra sätt som inte betyder att man skadar sig själv, utan som istället ger en möjlighet att vända det svåra och känna att man klarar av livet utan att göra illa sig själv. Den hjälpen kan man få inom psykiatrin, varför mitt råd är att du söker hjälp därifrån om det är så att du sticker dig själv med nålar.