Hej..Jag e en grabb på 19 år. Asså dt e så här att jag blir misshandlad i plugget. har blivit det under en ganska lång tid men aldrig orkat göra något mot det. och jag har börjat blivit mer och mer agressiv mot mina polare. har även slagit ner min bästa polare. Utan att änns veta varför. jag bara smällde till honom. Snälla hjälp mej.. jah vill verkligen inte att folk råkar illa ut pga av att jah inte kan sätta några gränser.

---

SVAR

Att ständigt bli kränkt och misshandlad som du beskriver leder oftast till att självkänslan och självförtroendet blir skadat i många avseenden. Vissa reagerar med uppgivenhet och andra med ilska och aggression, och det kan precis som du beskriver det också skifta över över.
Men vare sig man är uppgiven inför det och vänder det mot sig själv eller blir arg och låter det gå ut över andra så är det tecken på samma sak, nämligen att man hamnat i en situation som man inte längre orkar hantera och som inte är bra för en. Det blir bara tydligare när man blir arg för då finns precis som du säger risken att man skadar andra vilket man egentligen inte vill. Men bortsett från det så är det samma typ av känslor som ligger i botten och detta är något jag och andra som jobbar med sådant här känner igen så du är absolut inte ensam om att reagera som du gör.

Det är jättebra att du reagerar på det här och att själv inser att det här inte funkar då du inte vill bli en person som går runt och smäller folk på käften. Nästa fråga blir vad du kan göra åt det. Man kan förvisso ibland jobba aktivt själv med att försöka komma tillrätta med beteendet och då innebär det också att man måste komma tillrätta med orsaken, dvs mobbningen och misshandeln av dig måste upphöra.
Men enligt min erfarenhet så är det här svårt att åstadkomma på egen hand. Dels är det svårt att på egen hand få stopp på en mobbning, och dels så är det oerhört svårt att själv bearbeta sina känslor och lära sig hantera dom impulser som gör att vreden växer så man gör något man inte vill.
Så, mitt råd till dig är att du söker hjälp. Vänd dig till skolkuratorn för han/hon kan hjälpa dig med båda sakerna (att få stopp på mobbningen och hjälpa dig hantera dina känslor som far iväg med dig)
Om du inte känner att det är något alternativ kan du också vända dig till närmaste Ungdomsmottagning. Även där finns det en kurator och ibland även en psykolog. Känns det bättre för dig kan du även börja med att prata med någon lärare du litar på eller någon annan medarbetar i skolan som kan se till att någon hjälper dig med det här.
Jag hoppas att du orkar och vågar ta det här steget för det kan vara svårt som jag sade att ta sig ut en sådan här spiral på egen hand och du förtjänar bättre än att hamna snett på grund av andra människors svårigheter att respektera andra.