Hej!
Jag önskar att jag kunde ge dig tips på hur du kan minska din smärta men tyvärr finns det inte sådana. Du har drabbats av en stor och plötslig förlust och du sörjer din bror. Man brukar tala om sorge-"arbete". Det är alltså ett mycket svårt arbete att sörja någon som har stått en nära. Detta arbete går igenom olika faser och just nu verkar du befinna dig i den svåraste, när du börjar inse att din bror verkligen är borta. Det är fint att du har en pojkvän som stöttar dig men han kan varken ersätta din bror eller ta bort din smärta. Det kan inte heller din psykolog göra. De kan bara ge dig stöd, visa att de finns där för dig och lyssna på dig och det hjälper i sig. Det som du går igenom är alldeles normalt. Det kommer att ta tid innan smärtan blir hanterbar och den kommer att finnas kvar i någon form varje gång du blir påmind om din bror.