Det verkar som om du hamnat i en negativ spiral när det gäller dina tankar kring hur du egentligen mår. Ibland kan det vara så i livet att man fastnar i ett tankemönster som man har svårt att bryta själv även om tankarna kanske inte alls stämmer med hur man tycker att man borde känna och tänka.
Du är inte ensam om att tänka så här, och många gånger så kan det vara så att vi är så rädda för att bli något, tex psykiskt sjuka" att vi sätter igång och oroar oss i den graden att vi nästan blir just det som vi är rädda för att bli. Det kan hur tokigt det än låter vara ett sätt att ta kontroll över situationen. För bland det värsta vi människor vet är när vi inte har kontroll och något bara drabbar oss. Om vi då själva istället ser till att vi skapar det vi är rädda för så är det i alla fall inte bara något som drabbar oss, utan vi styr på ett sätt själva.
Livet kan vara svårt på det sättet att vi inte har kontroll över allt som händer och det är något som alla tvingas lära sig att leva med. Men som sagt, ibland fastnar man i mönster som gör att man kör fast och inte kommer vidare och då kan det vara läge att söka hjälp för att komma ur sitt hjulspår som man inte kommer loss ifrån.
Så mitt råd till dig är att du söker upp en kurator på din skola eller på närmaste Ungdomsmottagning. Det kan räcka med att du får hjälp under en kort period för att du ska kunna komma ur dessa tankar som du beskriver och våga leva utan rädsla för att svåra saker ska drabba dig.