När man mår dåligt så är det viktigt att ha någon att prata med. Du skriver att du inte vill tynga ner dina vänner, men vänd på det -om någon av dem mådde dåligt, skulle du vilja att de inte berättade det för dig då?
Om du inte kan gå till BUP längre, så kan du alltid kontakta den psykiatriska öppenvårdsmottagningen där du bor. Numret finns i telefonkatalogen. Du kan också vända dig till din ungdomsmottagning. Den kan du hitta på http://www.umo.se