Hej, det är så att jag är överviktig och vill gå ner i vikt, jag är 174 cm lång och väger 87-89kg, så jag undrar hur jag ska göra för att gå ner i vikt på bästa sätt.

---

SVAR

Hej!

Jag tycker att man alltid ska kontakta en läkare innan man börjar laborera själv när man är ung. Det är nämligen superviktigt att du får i dig alla näringsämnen, att din kropp inte har problem med exempelvis ämnesomsättningen och att övervikten beror på något sådant osv. Du växer fortfarande så det är extra viktigt-
Börja med att besöka tex skolsköterskan och be om råd för hur du på bästa sätt kan ta dig vidare i detta!

All lycka till!