När man har haft/har anorexia och fått matschema av ätstörningsteamet, hur snabbt går det att gå upp i vikt igen? Jag vill nämligen inte skjuta upp i vikt, utan stanna på nuvarande. Jag är 171 cm och väger xx kilo, har gått ner xx kilo på ett halvår, de sista x kilona gick jag ner på ca. 3-4 veckor, då jag slutade träna. Schemat ligger på kanske xxxx kcal – xxxx.

---

SVAR

Hej tjejen!

Vill börja med att säga att du är superduktig som kämpar på och att du tagit hjälp för din ätstörning. Vet att det är ett stort steg att gå in i behandling.

När det gäller viktuppgång så är det finns det induvuduella skillnader. Alltså är det svårt att säga tex " 1 kg per vecka om man äter så här eller så här."
Dock vill jag att du ska ha en sak i tanken. Ibland när man börjar äta efter långvarig svält så kan kroppen den första tiden samla på sig vätska och detta lägger sig med tiden. Så få inte panik om det händer!
Kom ihåg en annan sak. Även om det är superjobbigt att gå upp i vikt i början så är det nödvändigt. För att du ska kunna orka ta dig igenom terapi som jag förutsätter att du går i så behöver din hjärna få bränsle. Utan mat så klarar inte hjärnan av att tänka i nya banor vilket är grundförutsättningen när man ska reda ut "Varför känner jag mig tvungen att kontrollera maten? Varför blev det så här? Vad ska jag göra för att bli frisk." Osv.

Jag rekommenderar varmt att du läser Gisela van der Ster bok "Mattilåtet". I den står det massor med bra råd och fakta om hur kroppen fungerar mm.

Ge inte upp tjejen! Du har kommit så långt att du sökt vård så fortsätt. Lovar dig att du Aldrig kommer ångra dig den dagen du är helt frisk.

All värme och styrka på vägen!

Stor kram, Catherine