Om du känner att dina tankar kring ensamhet påverkar din tillvaro på ett negativt sätt så tycker jag att du ska ta kontakt med någon att prata med. En samtalskontakt kan du får tag i genom tex skolkurator eller någon på ungdomsmottagningen eller Bup (barn och ungdomspsykistrin).
Var inte rädd att ta hjälp om du känner att du behöver. Ibland kommer man in i saker man behöver lite hjälp på traven att komma ur.