Hej! Jag har mått dåligt utav dåligt självförtroende och brist på motivation i mer än ett halvår nu, och då menar jag riktigt dåligt. Det är bland annat på grund av en skada som fick mig att sluta på cheerleading, sporten jag älskade mest av allt, sporten som gjorde mig lycklig. Det var på hösten förra året jag slutade och har inte varit motiverad att lyfta röven ur soffan efter det, trots att det är träning som tydligen gör så att jag inte har ont i skadan. Det är med andra ord ingen skada som läker av sig självt. Men jag har tränat sjukgymnastik, utan att ha blivit något bättre, därför är jag inte motiverad att träna längre. Men jag har fått ett intresse för streetdance och breakdance, men kommer inte få börja för föräldrarna, plus att jag är för gammal, 15 år,för att bli riktigt bra. Jag vet att jag inte är gammal, liksom, men det är sent att börja på någon sport att satsa på nu. Men jag vill, fast jag har fortfarande problemet att jag är utan motivation, just för att jag vet att jag inte kommer bli bra, och jag hatar att vara dålig på saker. Så jag behöver att du berättar lite om hur jag ska motivera mig själv, och om du kan att du ger tips om hur jag ska sluta behövar vara grym i allt jag gör. För det gör att jag slutar med så himla mycket saker jag prövar. Och eftersom jag inte får börja på lektioner för päronen så måste jag försöka lära mig själv, och då behöver jag ännu mer motivation. Hoppas du kan hjälpa mig. Tack på förhand.

---

SVAR

Hej!

Det är viktigt att man kan hitta saker som gör att livet blir lite roligare. Just när det gäller motivationen så brukar det komma per automatik när man gör saker som man känner är spännande och roliga. Testa att dansa för att det är kul inte för att bli bäst på det. Om dans är ngt som får dig att känna dig glad är det ngt du verkligen ska satsa på. Kanske inte med utgångspunkt att du ska tävla och bli absolut bäst på det. Den pressen kan göra vem som helst omotiverad att påbörja ngt nytt.

Pressa dig inte för mkt så kommer du att märka att du kommer bli motiverad igen. Släck inte din glöd med att förvänta för mkt från dig själv. Ibland är det skönt att ta saker för vad de är. Dans är just dans. Roligt och energigivande. Se inte det som en sak du måste bli bäst på!

Lycka till!

//Susanna