Hej på dig
Det låter som det du upplevt är panikångest och det förstår jag är en extremt jobbig upplevelse för dig. Du verkar bära på extremt mycket stress relaterat till mat och osäkerhet kring ditt utseende på det. Det måste vara väldigt tufft, men vet du, ännu tuffare är du själv som säger att du behöver hjälp och vågar be om den. Det är så otroligt starkt och ett steg åt helt rätt riktning. Hjälp kan komma i många olika former, till exempel kanske det finns en kurator på din skola som kan hjälpa dig i form av samtal. Annars finns även (nu tänker jag specifikt på problemen med maten som du beskriver) olika KBT-terapeuter som specialiserar sig på ätstörningar, stora som små. Om man vill ha hjälp från terapeuter som hjälper en bearbeta sin panikångest kan du gå till sjuksyster på skolan eller prata med en kurator eller barnmorska på Ungdomsmottagningen (gratis!) så hjälper dom dig vidare därifrån. Jag hoppas verkligen du börjar må bättre snart!