Låter som om du har det riktigt jobbigt och skulle behöva prata och berätta för någon vuxen som du har förtroende för om hur du mår och känner. Denne vuxna kan till exempel vara en förälder, lärare, mentor, skolkurator, skolsköterska eller någon på närmaste ungdomsmottagning. På http://www.umo.se hittar du var närmaste ungdomsmottagning finns.
Det behöver inte alltid kännas som du känner och det finns massa bra hjälp att få, om du tycker det skulle kännas jobbigt att prata med någon direkt kan du alltid chatta med oss på Fryshusets Nätvandrare. Oss hittar du på: http://natvandrare.fryshuset.se/.