Ã¥ngest
Arlene Chelsea Larsson
Jag mår piss. Jag har känslor för mitt ex, han kom tillbaka för fyra dar sen men gick efter två dar. Jag kan inte tycka om någon annan för att jag fortfarande har känslor för honom. Det har v...
Hej! Du ska absolut söka upp hjälp och det snarast. Självskadebeteende är väldigt beroendeframkallande och kan få fruktansvärda konsekvenser, så sök hjälp att kunna sluta skära dig! Att du röker är inte heller bra, det är många som tar till det när de mår dåligt och det är också ...
Arlene Chelsea Larsson
Detta har hänt mig 3-4 gånger. Jag har varit ute och gått och jag har hört fotsteg bakom mig och jag vänder mig om men ingen är där. Jag fortsätter gå och fortfarande hör steg bakom mig. Då...
Hej! Det låter ju extremt jobbigt, dock är det inte så ovanligt som man kan tro att man hör fotsteg bakom sig och "höra i syne" så att säga. Men att det går någon bakom dig efteråt eller att polisbilen faktiskt kommer efteråt låter som att du antingen har väldigt bra hörsel, ...
Björn Hultman
Hej, jag känner mig ofta deppig. Jag har verkligen ingen livslust, och ibland är det jobbigt att ens kliva upp ur sängen. Mina föräldrar är skilda. Jag och min syster är hos vår pappa varanna...
Hej! Jag förstår din känsla av att vilja vara ensam när du mår dåligt, då du behöver rensa tankarna själv. Men i längden kommer du bara må sämre och sämre ju oftare du sitter ensam. Jag förstår att det känns bättre att lyssna på din musik och komma ifrån verklighetens onda känsl...
Arlene Chelsea Larsson
Hej jag har haft detta problemet ganska länge. Sedan jag började högstadiet skulle jag kunna säga. Det var mycket värre för ett par år sedan då jag kunde bli så stressad, få sådan panik öv...
Hej på dig Det låter som det du upplevt är panikångest och det förstår jag är en extremt jobbig upplevelse för dig. Du verkar bära på extremt mycket stress relaterat till mat och osäkerhet kring ditt utseende på det. Det måste vara väldigt tufft, men vet du, ännu tuffare är du själv...
Arlene Chelsea Larsson
Hej! Jag är en tjej på 16 år Jag har börjat trycka in naglarna i handflatan eller klösa mig själv när jag är på väg att börja gråta eller tänker på saker jag inte vill tänka på. Jag un...
Hej på dig. När du skriver att du trycker in naglarna för att avleda jobbiga tankar ringer det direkt en varningsklocka hos mig då det i mina öron låter som ett typiskt sätt att påbörja ett värre självskadebeteende medan det i mångas öron säkert kan låta som en lite annorlunda manöv...
Karin Borgström
Hej, jag har ingen aning om jag valde rätt person att svara på min fråga men nu är det så att jag undrar om jag håller på att bli lite galen..? Jag undrar detta eftersom jag tror och tänker a...
Hej K. Åh, vad jobbigt det låter att känna så där....men det är inte ovanligt att man får sådana tankar. Vi människor är så väldigt känsliga för vad andra människor tycker och tänker om oss. Ibland när man är osäker och känner sig tveksam på om vi är tillräckligt bra eller o...
Kenny Johansson
Hej. Jag får hyfsat ofta ångestattacker som heter duga. Dock har det börjat gå lite längre mellan "anfallen" nu för tiden, men det brukar gå periodvis. Jag vill kalla det ögonblick a...
Hej! Alla har ju rätt att vara ledsna ibland oavsett hur bra man har det hemma så kan det finnas något som man kanske är ledsen över ändå, och då får man givitvis visa det. Det är känslor som måste få komma ut. Inget att skämmas över. Alla är vi ledsna ibland. Det är positivt att ...
Maria Marchesan
Hej! Jag har panikångest och har fått fler och fler panikångest attacker på sista tiden, tycker det är jätte jobbigt och undrar om ni vet vart man ska vända sig för att få medicin mot det? T...
Hej, jag förstår att det känns jobbigt, panikångest kan kännas väldigt obehagligt, men det är inte farligt. Det finns bra hjälp att få för att lära dig att hantera panikångesten och det går också att bli av med den. Den vanligaste behandlingen mot panikångest är någon form av samtal...
Karin Borgström
Hej! NÃ¥gon gÃ¥ng förra Ã¥ret(om jag mins rätt) sÃ¥ skulle jag spendera natten i vardagsrummet. Min mamma och hennes sambo hade redan somnat för länge sedan sÃ¥ jag var den enda som var vaken. DÃ...
Hej E. Din fråga är lite svår att placera in i någon kategori, tycker inte riktigt det finns någon som passar, men det får bli ångest, för ett visst obehag beskriver du att du upplevde i samband med de händelser du beskriver. Jag vill också be om ursäkt för att jag dröjt så länge med ...
Björn Hultman
På sistone har jag mått så himla dåligt. Jag får ångestattack efter ångestattack även fast jag går hos en psykolog på vårdcentralen regelbundet. Men dom här attackerna kommer allt mer rege...
Hej! Tråkigt att höra om din ångest som du har regelbundet och känslan av att ingenting hjälper förstår jag att du har. Det som jag kommer på är att du behöver en riktig KBT behandling, där man just tittar på vilka tankar du får när ångesten kommer, eftersom tankarna styr både käns...
Karin Borgström
Hej! Jag heter R och är 19 år gammal. Det är så att i Juli 2012 så var jag på en längre resa till Peru. Där drack jag mycket läsk och tog mycket medeciner. Vet ej om mitt problem har med det...
Hej R! Det låter onekligen som panikångest du drabbats av. Det enda som du inte beskriver så tydligt är att ångesten kommer/förvärras attackvis för att sedan minska, den sitter alltså inte i LIKA jobbig hela tiden..... Har man kollat ditt hjärta med EKG osv och läkarna säger att det in...
Björn Hultman
Hej! Jag sitter här och gråter jag har det jätte svårt jag lever så sorligt jag har försök ta självmord flera flera gånger jag har skärt mig på handleden men inget hjälpte. Jag har vänner...
Det var mycket ångest och tankar du fick ut på så få rader. Det är svårt att hjälpa någon som inte berättar så mycket om tidigare bakomliggande faktorer för ditt nuvarande liv. Det är sorgligt att höra om hur du mår och hur allt bara fortsätter i en mörk ond cirkel. Du berättar inge...
