att inte kunna sova

Senaste frågorna
Mest besökta

Amanda Andersson

att inte kunna sova
Dieter
internet
Mat
sömn
sömnproblem
sömnsvårigheter
Vegan
VR

Jag är en tjej på 16 år som på vardagarna ofta vaknar på nätterna, två, tre nätter i veckan och har gjort det sen skolan började förra måndagen. På helgerna sover jag hela nätterna och g�...

Hejsan! Vad jobbigt det låter. Att inte kunna sova, eller att sova oroligt kan bero på stress och oro. Stress i kombination med att sova dåligt på nätterna leder lätt till en ond cirkel då en blir ännu mer trött och stressad. Det kan också vara så att din kropp redan är ordentl...