Att få ångestattacker är inget onormalt i den meningen att många människor drabbas av det. Däremot så är det ju inget normalt tillstånd för en människa att ha ångest, dvs det är inget man ska acceptera som normalt och låta vara, utan man bör söka hjälp. Ångest har nämligen den ten...
Ångestattacker kallas för panikattacker med ett annat namn. Det är en plötslig attack av ångest som kan komma utan att man ser någon uppenbar orsak. En panikattack ger ofta väldigt starka känslor av ångest, dvs bröstet blir trängre, man tycker man har svårt att andas, hjärtat slår snab...
Det verkar som om du har levt med rädslan och sorgen kring din brors död under lång tid, utan att du själv vågat släppa fram alla känslor. Din beskrivning av hur du hanterade din brors förestående död emedan han ännu levde, är ett både vanligt och mänskligt sätt att försöka hantera ...
Det är lite tidigt för att få panikångest vid 14 års ålder. Det är viktigt att du träffar din husläkare eller pratar med skolsköterskan om dina symtom. T.ex: Vad är det som utlöser denna starka ångestattack hos dig? Det finns mediciner mot panikångest som lindrar attackens omfattnin...
Det är återkommande, anfallsvisa ångestreaktioner som t.ex. hjärtklappning, kväljningskänsla, yrsel, dödsångest eller ångest för att bli tokig.
Frukt är nyttigt men även frukt framkallar s.k. syra-attacker. Dessutom är många frukter väldigt sura i sig, som t.ex. apelsin, clementin, äpple m.m.