beach2014

Heej!:) jag undrar hur mkt jag behöver träna om jag vill gå ner typ 5 kg, till sommarlovet:P Beach 2014 ya know!?:P

Hej, tack för din fråga! Vad roligt och bra att du vill träna, både kroppen och psyket mår bra av det. När en tränar är det extra viktigt att en äter mycket och bra så kroppen får i sig näring och protein. När en tränar så bygger en muskler som väger, det gör att det inte ...