Bmi

user-image
expert

Hej! Jag är en 20 årig tjej som är ca 163cm lång och väger mellan 65-67kg. När jag har räknat ut på BMI har jag tagit 67kg och då motsvarar de övervikt. Jag har börjat äta mindre och äte...

Hej Tack för din fråga. Jag har skrivit om BMI tidigare och det måttet är inte alls bra att stirra sig blind på i dessa sammanhang. BMI kan vara bra när man tittar på en grupp människor men inte alls bra när man tittar på en individ. Vi har alla olika kroppsform och dessutom skiljer d...

user-image
expert

Alltså funkar bmi att använda sig av? Tycker det känns som helt fel proportioner, menar man blir överviktig skitsnabbt men ser sjukt smal ut innan man är underviktig. Känner många med bmi 27-28...

Hej Tack för din fråga. BMI är ett väldigt vanligt mått man änväder sig av, främst för att konstatera ohälsosam övervikt. Måttet är bäst anpassat för att titta på populationer (alltså en större mängd människor) snarare än bara en person. Jag tycker att du har helt rätt i d...

user-image
Annesofie Blixt

Kan man ha en ätstörning även fast man har ett BMI över 18, 5?

Ja det kan man ha! En ätstörning sitter inte i vikten och man kan ha det oavsett vikt! /Annso

user-image
Susanna Tigerlantz

Hur går man ner i vikt?

Hej på dig!Tja.. Svaret har du säkerligen hört förut. Äta färre kalorier än vad man gör av med. Man måste röra på sig och vara noga med vad man stoppar i sig, så att man inte får i sig en massa tomma kalorier. Äta en balanserad diet med fett, kolhydrater och protein. Ha koll på sitt B...