deppgi

hej! jag är en tjej på 15 år och jag hade en depression förra hösten och våren. Min kurator och jag kom fram till att det berodde dels på pressen i skolan. Det är underbart att ha kommit ur de...

Om ni kommit fram till att det är pressen i skolan som får dig ur balans, så finns det ett antal saker du kan göra för att undvika att hamna där igen. Jag kommer ge dig några tips, men alla hänger ihop på olika sätt. 1. Se till att strukturera dina dagar. Det betyder att du i förväg ...