diet
Susanna Tigerlantz
Hej! Jag är en 14 årig tjej som tränar trupp gymnastik ca 4 ggr i veckan, och har gjort det i snart 9 år. Jag väger runt 60 kg och är 160cm. I ca 2 år så har jag blivit utsatt för internetmo...
Hej!Ibland kan det vara en nackdel när man är för envis. När ens egen kunskap tagit slut behöver man ofta andra kunskap för att utöka sin kunskapsbank. Jag tror att du har nått dit. Jag tror att det skulle gynna dig att prata med en dietist som kan beskriva hur hälsosam diet ser ut. När ma...
Madeleine Boström
Hej, jag är en tjej som är snart 15 år. Jag tycker själv att jag väger för mycket och det börjar synas på magen, någon speciell diet som skulle kunna hjälpa mig att reducera mitt matfett? Ja...
Tjenixen och tack för din fråga!Grattis i förskott vill jag börja med, eftersom att du snart blir 15. Vad trist att höra att du tycker att du väger för mycket, kom ihåg att siffran på vågen bara är ett tal och att det är hur vi trivs med oss själva som är det viktiga. Ja...
Bo Westholm
Hej!Jag väger 74 kg och är 14 år hemskt va? Nu banne mig ska jag gå ner 15 kg denna sommarn bantade 10 kg förra året och jag har inte gått upp nått *stolt*. Men nu ska jag gå ner 15 kg börja...
Bra jobbat! Du har ju redan lyckats ta dig ner förra Ã¥ret och inte gÃ¥tt upp efter det. Och efter din beskrivning om hur du äter och motionerar sÃ¥ tycker jag att du verkligen är pÃ¥ rätt spÃ¥r. Sedan vet jag att mÃ¥nga precis som du blir otÃ¥liga och vill att det ska gÃ¥ snabbare, varför mÃ...
Bo Westholm
Hej Jag är en tjej på 17 år och jag har problem med maten. Jad är underviktig enligt BMI-värdet, ligger just nu på 17 men jag vill gå längre, helst till 15. Men samtidigt vill jag bli frisk o...
Jag tycker för det första att det är jättebra att du vill göra något åt det här, och det är inte alls så att du ska behöva bli jättedålig innan du ska kunna få hjälp, för det är allvarligt nog som det är. Du har ju dock helt rätt i att det oftast är lång kö till BUP och du ...
