Här kan man få hjälp!
Helena Meyer
hej.. jag är en tjej på 16, som du kanske märker. jag har en sån otroligt dålig självkänsla och självförtroende.. vad ska jag göra ? min kille vet inte vad han ska göra för att hjälpa mig...
Att humöret åker berg- och dalbana när man är ung är inget konstigt. Om det är väldigt svängigt är det förstås väldigt jobbigt. Det kan vara en bra idé att gå och prata med någon, t.ex. på ungdomsmottagningen om man inte mår bra och har dålig självkänsla. Du får gärna adda mi...
expert
Hejsan! Jag har stora problem med mitt självförtroende och självkänsla. Och jag behöver hjälp! Saker som hänt förr sitter kvar i mig som stora ärr och det sabbar sÃ¥ mycket! Vem kan jag vÃ...
Hej! Det finns professionell hjälp att få. Du kan vända dig till en psykolog,psykoterapeut eller en samtalsterapeut. Där kan du gå i terapi för att bearbeta det du upplevt och för att stärka din självkänsla och ditt självförtoende. Du har redan kommit en bit på vägen genom att vilja t...
expert
Vad ska jag säga, kan inte ens beskriva hur jag mår. Det mesta känns bara meningslöst. Sitter helst hemma själv å kollar på Tv och hoppas att inte nån ska ringa så man måste göra nåt, undv...
Hej! Du beskriver dig som asocial och att du helst inte tar kontakt med någon, utan väljer att hålla dig för dig själv. Du trivs heller inte med ditt jobb och har inga intressen eller drömmar inför framtiden. Jag tror att du "tappat" dig själv på vägen att bli vuxen. Det är int...
Grigori Antonopoulos
Hej jag är en tjej på 17 år och har haft väldigt stora problem med känslor och hantera dom. Jag har läst om boderline och mycket det jag läser stämmer. Jag har problem att hantera känslor. Ja...
Hej, Hur du mår och reagerar på olika saker kan bero på något annat. Jag menar att det inte betyder att du ska ha bordeline även om det stämmer enligt det du har läst om det. I alla fall är det en fråga om diagnosen som ställs av specialister. I ditt fall verkar det som du skulle behöva...
Bo Westholm
Hej, det är så att jag under ca 4 år har känt mig deprimerad (och skadar även mig själv ibland), nu har jag äntligen bestämt mig för att söka hjälp och tänker göra det på egen hand. Vill...
Man behöver inte bevisa hur dåligt man mår för att få hjälp på Ungdomsmottagningen. Att man går dit och söker hjälp är anledning nog för att man ska få en samtalskontakt, och ingen förväntar sig att man ska kunna eller våga berätta exakt hur man mår direkt, utan det tar ofta lite t...
Bo Westholm
Finns det något nummer man kan ringa när som helst på dygnet om man vill prata? Typ som bristelefonen. Alltid när jag känner att jag skulle vilja ringa, vilket är på helgerna på kvällen, så ...
BRIS och Röda korsets hjälptelefon (jourhavande kompis) har ju preics som du säger vissa öppettider som oftast är fram till 21.00 eller 22.00 på vardagkväller eller så är det dagtid på helgerna. Det finns dock andra jourer som har öppet varje natt alla dagar på året och det är jourhav...
Bo Westholm
Hej! Min flickvän mår pyskiskt väldigt dåligt nu, jag känner mig helt hjälplös men vill så gärna hjälpa henne. Vad kan jag göra? ska jag hjälpa henne komma i kontakt med någon? Snälla s...
Det man kan göra när någon mår väldigt dåligt är att försöka motivera den personen att söka hjälp. Det kan man göra genom att själv ta reda på vart man kan få hjälp och försöka få en tid (tex på Ungdomsmottagningen eller inom öppenvårdspsykiatrin). Sedan kan man erbjuda sig att...
Bo Westholm
Jo, jag undrar varför de är så många som blundar för dagens problem. Jag känner folk som skär sig. Jag vet att dom vuxna vet att dom skär sig ändå säger dom inget. DOm låtsas som om dom in...
Många människor känner osäkerhet inför det som känns främmande, och många är också rädda för att säga eller göra fel i en svår situation varför dom tar till det gamla beprövade "sticka huvudet i sanden-beteendet". Det handlar i grund och botten om att skydda sig själv, dv...
Bo Westholm
jag undrar om det finns något slags hem eller liknande som man kan åka till så man kommer bort ifrån allting, ett hem där man kan prata ut och som kanske ligger en bit hemifrån? behöver ett sva...
Det finns en rad behandlingshem och andra typer av mottagningar. Men alla dessa har olika inriktning och ligger på olika ställen. När jag inte vet hur din situation ser ut så är det därför svårt att ge dig något mer specifikt råd. Det jag kan säga dock är att dessa hem och mottagningar o...
Bo Westholm
Jag mår så dåligt har mer eller mindra alltid gjort det, jag har varit hos min skolkurator men jag har svårt att öpnna mig för henne , en gav mig ett tips på att skriva ner det jag vill ha sagt...
Jag beklagar verkligen att eran skolkurator inte förstod att ett sådant här brev kräver ett svar eller en reaktion. Om du är säker på att hon fått ditt brev så kan du antingen skriva ett till där du berättar att du skrev ner det du ville säga eftersom du har svårt att öppna dig inför ...
Bo Westholm
Hej.jag har vart med om en olycka för ca 4månader sen..jag åkte mopped och det kom en bil mot mig som väjade för ett par personer så han kom över till min sida och körde mot mig ..jag förökt...
Många som varit med om en olycka där dom skadat sig allvarligt eller kunde ha skadat sig allvarligt kan uppleva att det blir väldigt jobbigt känslomässigt efteråt. Många tankar kan snurra i huvudet som ofta handlar om att man inser att livet är ganska bräckligt och att det kan hända saker ...
Grigori Antonopoulos
Hej! Jag mår jättedåligt. & jag har gjort det länge. Sen jag var 12-13 ungefär. Jag tror allt i grund & botten beoro på att jag alrdrig kan vara mig själv, jag känner mig aldrig bekvä...
Jag tycker Du ska söka samtalshjälp. Eftersom jag inte vet om Du bor i en storstad eller på landet är det svårt att säga var Du ska kunna få den hjälpen. Kanske hade Du någon hjälp när Du gick ner så mycket i vikt? I vilket fall tycker jag Du ska söka Dig till BUP-Barn- och ungdomspsyki...
