internet
Bo Westholm
Vad kan jag göra för att hantera min ångest?
Förutom att du kan ta kontakt med kommunens ungdomsmottagning, vårdcentral, barn-, och ungdomspsykiatrin, vuxenpsykiatrin osv tänkte jag koncentrera mitt svar på vad man själv kan försöka göra om man lider av ångest. Vad det går ut på är att lära känna sina besvär så noggrant som mö...
Bo Westholm
Hur vet man om man har anorexi/bulimi?
Ett psykologiskt svar på den frågan är att du helt enkelt gör en egen liten undersökning av dina egna matvanor. Och då gäller det att vara så ärlig du bara kan, när du använder mina frågor för att göra en undersökning av dig själv. Anorexi: 1. Är du noga med vad du äter och fö...
Bo Westholm
Vad gör man om man misstänker att en kompis har anorexi/bulimi?
Naturligtvis ska man prata med henne/honom om det, men utifrån speciella omständigheter kring just ätstörningsproblematik (anorexi/bulimi) bör man tänka på vissa saker när man ska ta ett snack. Det största problemet är att personer som har den här typen av problem oftast saknar sjukdomsin...
expert
Hur går en klinisk abort till?
Klinisk abort som också kallas för skrapning görs på operation under narkos.
expert
Hur går en medicinsk abort till?
Medicinsk abort innebär att man får en speciell medicin på den gynekologiska mottagningen på sjukhuset. Först tar kvinnan dessa tabletter och sedan kommer hon tillbaka till mottagningen efter några dagar och får en annan medicin som förs upp i slidan, s.k. slidpiller. Detta piller framkalla...
Bo Westholm
Jag känner mig ibland orolig inför framtiden med tanke på miljöförstöringar, våld, krig och allt annat elände man får höra om dagligen!
Det här handlar om en sorts psykologiskt slitage som följer med vårt accelererande informationssamhälle, där kunskap och medvetenhet sitter i högsätet. Vad jag menar med det är att man idag i alla åldrar egentligen, men speciellt i tonåren och tjugoåren, utsätts för ett bombardemang av ...
Bo Westholm
Jag känner mig orolig för att jag inte skall lyckas med mitt liv, och rädd för att jag inte skall hinna med allt så jag kommer vara besviken när jag är gammal!
Vad du beskriver här är en form av existentiell stress där förväntningar ställer till det för dig och skapar en stressituation. Ett perspektiv på det här problemet är att gå igenom dina förväntningar och vad man psykologiskt brukar kalla medvetandegöra dig själv om hur dom ser ut. Det...
Bo Westholm
Jag känner mig helt värdelös för att jag inte får något jobb!
I mitt perspektiv på den här frågan utgår jag ifrån att du gör allt för att få ett jobb, men att du inte får något napp. Så istället koncentrerar jag mig på ditt övriga liv förutom jobbsökandet. Din känsla av att vara värdelös för att du inte får något jobb, måste vi försöka...
Bo Westholm
Jag får panik när jag tänker på att man måste jobba hela livet när det finns så mycket annat jag vill göra!
För att motverka en sådan panik måste du finna ett annat sätt att se på saken. Psykologiskt brukar det inte fungera så värst bra att försöka antingen tänka bort det eller tvinga sig själv att acceptera det. I det första fallet (att tänka bort det) ploppar det alltid upp förr eller sena...
Bo Westholm
Vad är egentligen meningen med livet? Det verkar så meningslöst emellanåt.
Den här frågan har förmodligen sysselsatt människan i alla tider. Och kommer antagligen att göra så i många tusen år framåt också. Det finns dom som tror på Gud, i olika former, beroende på vilken trosriktning man bekänner sig till ( t ex kristendomen, islam, hinduism osv). Andra sätte...
Bo Westholm
En familjemedlem har dött!
Utan att veta någonting om vem det är som har dött eller hur länge sedan detta var, kommer jag här att ta fasta på ett perspektiv som mer handlar om vad som händer när man sörjer någon närstående som dött. Det finns några olika faser som så gott som alla går igenom även om det tar o...
Bo Westholm
En kompis till mig har tagit livet av sig, kunde jag ha förhindrat det?
Din fråga dyker enligt min erfarenhet alltid upp i din situation. Och förutom den här frågan går du sannolikt igenom de senaste månadernas möten med din döde kompis för att hitta något som du kanske missat. Den här genomgången kan vara mycket smärtsam och ångestfylld, där du riskerar ...
