kostgenomgång

user-image
Susanna Tigerlantz

Hej jag är 13 år och väger 60 – 65 kilo. Jag har tjocka lår och en tjock mage. Och när jag var liten typ 5-6 år så vägde jag 39 kilo jag fick inte gå ut o leka för min mamma. men när ...

Hej!Förlåt för sent svar! Har varit iväg över sommaren, men är nu tillbaka!Det viktigaste är att röra på sig, vilket du gör. Sen är du 13 år och kommer förmodligen att komma in i puberteten ganska snart. Då kommer det att hända extremt mycket med din kropp. Den kommer att förändras ...

user-image
expert

Hejsan. Jag är 19 år gammal och väger 100kg. Jag har i princip fått papper på att jag är överviktig. Har försökt med viktväktarna men inte klarat det. Har vart hos läkare som sa att om jag ...

Det låter som om du behöver professionell hjälp. Kanske dietist på vårdcentralen kan vara något för hjälp med kostgenomgång och råd. Men till syvende och sist handlar det ju om motivationen, att faktiskt bestämma sig, och det egna sunda förnuftet kan då nog vara väl så god hjälp. Det...

user-image
expert

Jag har alltid varit onormalt smal och inget jag gör för att bli "tjockare" funkar. Finns det inga tabletter eller dylikt man kan ta? Typ anti-bantningspiller… Väldigt tacksam för ...

Några "anti-bantningspiller" finns tyvärr inte. Är man enligt eget tycke "onormalt" smal, i synnerhet i händelse av ofrivillig viktnedgång, bör man uppsöka läkare, på skolan eller vårdcentralen, för kostgenomgång och uteslutande av underliggande sjukdomstillstånd.