kropp
Bo Westholm
hej jag är en tjej på 15 år. i hela mitt liv har jag försökt att täcka över min kropp med stora kläder. jag är inte tjock jag har helt normal kroppsstorlek men det sitter i mej sedan jag v...
Vi skall till att börja med strunta lite grann i det där med att du vill skyla över kroppen och koncentrera oss på det som förmodligen är det egentliga problemet, nämligen att du har ganska dåligt självförtroende. Du verkar ha en hel del positivt i ditt liv med kompisar och utlandsresor, ...
Bo Westholm
Hej! Jag är en tjej som är 12 Ã¥r och inte ännu fÃ¥tt min första mens. En min kompis som är mindre utvecklad och yngre har redan fÃ¥tt den. Kan det bero pÃ¥ att jag onanerar att jag inte ännu fÃ...
Nej, det har inget att göra med att du onanerar. När man får sin mens varierar väldigt mycket. Vissa får den väldigt tidigt redan vid 11-års åldern, emedan andra får den många år senare. Dom flesta får den någon gång mellan femte och nionde klass så du har inget att oroa dig för, den...
Bo Westholm
Hej! Jag har lite funderingar över anorexia light…det är sÃ¥ att jag ibland vill spy eller äter ingenting. Andra dagen sÃ¥ kan jag äta vanligt, för att sen fÃ¥ dÃ¥ligt samvete igen. Vissa p...
Jag tror ju inte att du har drabbats av anorexia ens i en lätt form, men ditt förhållande till din vikt och mat är inte riktigt bra. Du är inte överviktig om man skall se till din längd och vikt, varför det egentligen inte finns skäl för dig att vara missnöjd eller få dåligt samvete, ut...
Bo Westholm
Hejsan! Jag är en tjej på 19 år som är ungefär 154 cm lång och väger 64 kilo. Jag är medveten om min övervikt och försöker träna 3 gånger i veckan (olika aerobic-former). Men det här me...
Det finns en massa råd när det gäller hur man skall äta för att gå ner i vikt. Det viktiga är att man får i sig alla näringsämnen man behöver men att man drar ner på fettet i maten, vilket i de flesta fall betyder att byta ut onyttiga mellanmål till frukt, samt att frukost, lunch och mi...
Bo Westholm
Jag vet att jag inte har en ätstörning för jag kan sluta när jag vill, men vill endå se vad du tror. Jag är 30 år, vilket är för gammalt för ätstörningar. Jag kräker MINST en gång om dag...
Det är aldrig bra att kräkas dagligen som du verkar göra. Det går heller inte att säga att man är för gammal för att ha en ätstörning. Att ha en ätstörning behöver inte betyda att man har Anorexia utan begreppet ätstörning kan istället enkelt översättas till att man har problem med...
Bo Westholm
En av mina inre blygläppar e större än den andra. Är de normalt??
Ja, det är helt normalt. Alla tjejer ser olika ut när det gäller blygdläpparna. Ibland är de inre större än de yttre och ibland är det tvärtom. Ofta är en av blygdläpparna, inre eller yttre helt olik den andra, så du behöver inte bekymra dig.
Bo Westholm
Hur vet jag när jag har anorexi/bulimi? Detta är vad jag ätit under en månad typ. Söndag, 24 februari: Conflakes. Måndag, 25 februari: Conflakes. Tisdag, 26 februari: Conflakes. Onsdag, 27...
Om du har anorexi/bulimi går inte att säga utifrån det du skriver. För att kunna avgöra det så måste jag till exempel veta hur mycket av allt du ätit, och hur många gånger per dag du ätit typ Cornflakes. Det jag kan säga utifrån det du berättar är att du har problem med maten, speciel...
Bo Westholm
Vad gör man om man misstänker att en kompis har anorexi/bulimi?
Naturligtvis ska man prata med henne/honom om det, men utifrån speciella omständigheter kring just ätstörningsproblematik (anorexi/bulimi) bör man tänka på vissa saker när man ska ta ett snack. Det största problemet är att personer som har den här typen av problem oftast saknar sjukdomsin...
Bo Westholm
Hur vet man om man har anorexi/bulimi?
Ett psykologiskt svar pÃ¥ den frÃ¥gan är att du helt enkelt gör en egen liten undersökning av dina egna matvanor. Och dÃ¥ gäller det att vara sÃ¥ ärlig du bara kan, när du använder mina frÃ¥gor för att göra en undersökning av dig själv. #Anorexi. 1. Är du noga med vad du äter och fÃ...
Bo Westholm
Hej!! Jag är en tjej på 17 som är så OÄNDLIGT trött på att få massa oönskad uppmärksamhet för mina stora bröst. Jag har inte komplex eller problem med att visa mig för eventuell pojkvän....
Du utsätts alltså för två olika typer av slitage på grund av dina stora bröst. Ett mentalt slitage när killarna stirrar ner dig, och ett fysisk slitage när ryggen smärtar. För enkelhetens skull börjar jag med det fysiska slitaget, vilket jag tycker att du ska behandla som vilken vanlig sm...
Bo Westholm
Hej. Jag är en tjej på 18 år. Under det senaste halvåret har jag gått upp jätte mkt i vikt och nu kan jag inte ens få på mig de kläder som innan var för stora för mig. Innan vägde jag stra...
Utgångspunkten i ditt brev tycker jag skulle kunna vara hur nöjd med dig själv du var när du vägde strax över femtio kilo. För när man sätter igång och försöker ändra på sin kroppsvikt är det just så otroligt viktigt att man har ett fast mål. I dessa tider när det verkar bli allt v...
Bo Westholm
Hur jag än gör kan jag inte gå upp i vikt och alla tror jag vill vara så här smal och fattar inte att det är jobbigt att jämt höra hur smal man är!
Din problemställning kommer jag att ta upp från ett tydlighetsperspektiv. Alltså kommer jag inte att prata specifikt om dina viktproblem, utan istället koncentrera mig på den biten där omgivningen inte fattar att det är jobbigt för dig. Du skulle vilja att omgivningen ändrade sin uppfat...
