kroppsvikt
Madeleine Boström
Hej, jag är en 14 årig tjej som är line oroligt.. 1. Jag har inte fått mens( inte äns mensvärk) och är orolig att jag aldrig kommer få det 2. Jag är oroligt för min vikt.. Jag är 165 cm ...
Hej, tack för att du skickade in dina frågor till mig.Nr. 1. Menstruationen kommer vid olika ålder, och jag tror inte att du behöver oroa dig för att du aldrig kommer få den. Vill du veta att allt ”ser bra ut” kan du kontakta din ungdomsmottagning. Men vissa får menstruationen tidigt i pu...
Madeleine Boström
Jag har nyligen gått ner ungefär 3 kilo sedan i somras. Jag har inte ändrat på min kost eller ätit mindre. Vad kan det vara som händer med min kropp och varför?
Hej, tack för att du skickade in din fråga.Det finns många anledningar till att ens kroppsvikt förändras och pendlar några kilon. Du skriver i din fråga att kosten är densamma och det är alltså förmodligen inte kosten som är orsaken. Men kanske har du börjat röra på dig mer? Blivit me...
Madeleine Boström
Hej jag är 14 år gammal och väger runt 65 kilo jag är typ 165 lång. Jag tycker att jag är för tjock runt magen. Jag håller på med både fotboll och handboll. Hur ska jag göra för att f...
Hejsan, tack för att du skickade in din fråga. Vad duktig du är som håller på med både fotboll och handboll. Det låter som att du är en aktiv tjej som gillar bollsporter. Kul! Fortsätt med att träna och var aktiv, fettet runt magen kommer att försvinna med tid. Tänk o...
Susanna Tigerlantz
Hej jag är 14 år och väger 58 kilo hur kan jag förlora vikt vill väga 55 eller 54
Hej!Jag kan inte ge dig några rekommendationer då jag inte vet hur lång du är. Vill man förlora vikt är det viktigt att man gör det hälsosamt genom lagom träning och nyttig mat. Ingen hetsbantning eller självsvält. Det är inte bra!Sköt om dig!Susanna
Susanna Tigerlantz
Hej Susanna! Jag är 14 och snart 15 och är överviktig. Jag vet själv att jag är det, även om jag försöker förtränga det allt jag kan. När jag står och kollar mig i spegeln tycker jag att ...
Hej!Det handlar om att inte jämföra sig med andra. Det är så otroligt viktigt att man utgår från sig själv och sina egna förutsättningar. Du är inte tjock. Strunta i hur andra ser ut och tänk bara på hur du upplever dig själv. Det viktigaste är att du mår bra i din egen kropp. Ät bra...
Susanna Tigerlantz
Hej, jag är en tjej på 15 år och jag har alltid varit den ”feta” kompisen. Jag älskar att shoppa kläder och accessoarer men de är ändå så jobbigt. Att alltid behöva komma efter större s...
Hej tjejen!Jag känner verkligen din frustration genom dina skrivna ord! Jag vill bara säga att du måste börja se på dig själv som ditt bästa jag. Inte jämföra dig själv med andra och inte eftersträva att vara någon annan än dig själv. Ditt enda jobb här i livet vad det gäller dig sj...
Annesofie Blixt
Jag väger 40kg och är runt 170cm lång, har ett midjemått på 63cm. Är det okej eller ska jag försöka gå ner i vikt mer???
Hej,du behöver absolut inte gå ner i vikt. Jag tänker snarare om det här är något som går ut över din vardag och om du har mycket tankar på om din vikt är ok eller ej, försök ta någon typ av hjälp och prata med någon i din närhet. Det kan vara skönt att få någon annans syn på det...
Annesofie Blixt
Hej mina dagar är nu fullt ut upptagna av träning och mat. Jag har tappat koll på skolarbete rumstädning och liknande. Hela mina dagar går ut på att undvika faror i maten. Som e-ämnen härdade ...
Hej,för mig låter det som någon form av ätstörning. En ätstörning kännetecknas av att all eller mycket tid av ens tankar går åt till mat, vikt och träning. Jag länkar till en sida du kan läsa mer om detta och även göra ett test: http://www.atstorning.se/har-jag-en-atstorning-2/har-jag...
Annesofie Blixt
Hej jag väger 54 kilo och jag är 165 cm lång. Jag är född år 2003 i oktober så jag är knappt 11 år. Jag har bra kondition och jag älskar sporter och jag cyklar varje dag på långa cykelture...
Hej,det är inget fel varken på din längd eller vikt i förhållande din ålder. Det är jättehärligt att du älskar sporter och har bra kondition. Så länge det inte blir överdrivet med träningen så fortsätt så. Motion är bra och att ha bra kondition är också bra! /Annso
Annesofie Blixt
hej! jag är en tjej som är 12 år gammal, är ungefär 150 cm lång och väger 38 kg, är det normalt att väga? går och tänker på det hela tiden så är tacksam för svar !
Hej,det är inom ramen normalt för din ålder, dock ligger du lågt så gå inte ner mer i vikt. Om du känner att det upptar mycket tid och om det gör att du inte mår bra över hur du ser ut på något sätt, ta hjälp av någon att bolla dina tankar med runtomkring, så du inte går ensam i det...
Annesofie Blixt
Hej! Jag är 14år (tjej) och är 160cm ungefär, jag väger 55kg är det normalt?
Du har en helt normal vikt i förhållande till din längd och ålder. Jag hoppas du kan känna att du är bra precis som du är! Kram/Annso
Annesofie Blixt
Hej! Jag är en 19-årig tjej som nästan alltid har varit osäker på min kropp och vikt. Har ibland varit lite mullig och ibland varit smal, men så är det ju när man växer. Jag vet att jag inte ...
Hej du fina karatetjej!Jag tror faktiskt att du själv svarade på din fråga längst ner. Det är precis vad jag tänkte föreslå, men sen gjorde du det så fint själv i slutet. Det är verkligen mitt enda tips, från botten av mitt hjärta. Från en som varit där själv, vet jag att mycket lös...
