Hejsan! Det är vanligt att bita pÃ¥ naglarna. Det är lätt hänt att komma pÃ¥ sig själv, som du beskriver. Det är förmodligen viljestyrka som krävs, jag har inte hört att naglarna skulle bli längre av vanligt nagellack. Du kan fundera pÃ¥ i vilka situationer du biter pÃ¥ naglarna och försÃ...
Det är oftast väldigt liten risk att man skadar hornhinnan vi isättandet av en kontaktlins. Det som ev kan hända är att det följer med någon partikel/ smuts som lägger sig mellan linsen och hornhinnan som skaver. Känner man av det är det bara att ta ur linsen och skölja av den och sätta ...