matvanor
Annesofie Blixt
Hej! Vet inte om ätstörningar är rätt flik men jag har lite frågor som kretsar kring matvanor. Jag vill äta mindre, men har sötsug. Mina matvanor blir därför jättekonstiga eftersom jag inte...
Hej,ja, det låter som att du fått en obalans i kosten. Att du inte känner aptit är lätt så det blir när man börjat mixtra med maten. Jag tror inte du får i dig tillräckligt under måltiderna, därför känner du sötsug, och tappar emellanåt aptiten. Det du kan göra är att bryta det och...
expert
Hur känner man sig som anorektiker?
Man är fixerad vid mat och kalorier som ständigt sysselsätter tankarna, läser recept och kaloritabeller, planerar noga hur lite man ska äta. Matvanorna ändras, man petar runt maten i småbitar på tallriken, sitter länge vid matbordet även med en liten måltid även för att få omgivningen ...
