Missnöje med kroppen
Helena Meyer
Jag är en tjej på 15 år och på mina innerlår och på min underliv är mörk redan ingen i min ålder har så och jag skäms. Man ser det mörka när jag har vanliga trosor eller bikini trosor. Ja...
Hej och tack för din fråga!Jag vet inte om du menar hårväxt eller pigmentförändring så jag svarar på båda.Som du säkert vet så förändras kroppen under puberteten, och det börjar växa hår och pigmentet blir mörkare i underlivet. Båda är helt normalt. Däremot har vi en norm id...
Annesofie Blixt
hej! jag har skrivit till dig förut och fått bra svar så nu är ja här igen, min bästa vän har en ätstörning och går bara halva dagar i skolan, hon har gått ner jätte mycket i vikt och de s...
Hej fina du!Vad glad jag blir att du återkommer. Du verkar vara en väldigt fin vän som bryr dig så. En bra egenskap att behålla. Om du känner dig obekväm att prata med någon nära, kika in hos oss på foreningentilia.se och prata av dig lite i vår chatt om du vill. Du kan vara helt anonym d...
Louise Larsson
Hej! Jag är överviktig, ganska mycket. Jag väger 65 kg fast jag bara är 13 år och är kort för min ålder, jag skäms :-( Hur får jag ner min vikt?
Hej!Vad/hur äter du etc.? För mycket handlar om vad, hur mycket, hur varierat och regelbundet du äter. Du bör försöka äta så ren (+mindre socker och fett) mat som möjligt, gärna med mycket grönsaker. Glöm heller inte att försöka äta bra mellanmål så att du inte går och småäter. S...
Louise Larsson
Heej! Jag är ingen person som brukar ha dåligt självförtroende och är för det mesta väldigt nöjd med min kropp! :) Jag tränar ca 4 gånger i veckan normalt men nu har jag inte tränat på gan...
Hej!Vad är det som gjort att du har slutat att träna och börjat att äta onyttigt? Det behöver du nog fundera på för att komma tillrätta med din situation, tror jag. Så mitt tips är att börja i den änden. Att du lägger på dig en del i vikt är bara naturligt ... men det ordnar ju ...
Louise Larsson
Jag är 16 år och hatar min kropp. Jag är runt 166 lång och väger runt 65 kilo. Jag skäms något enormt. Finns de något enkelt sätt att gå ner i vikt?
Hej!Enkelt sätt? Nja, det beror ju förstås på vad man anser vara enkelt ... men nej, det gör det inte. Åtminstone inte om man vill att viktminskningen ska bli bestående under en längre tid. Visst finns det många bantningsdieter som gör att kilona rasar i rask takt, men dessa fungerar säll...
Louise Larsson
Hej! Jag är verkligen jätteonöjd med min kropp och skulle gärna vilja ha lite tips på hur man kommer igång med träning. Jag hittar ingen motivation och blir ofta ledsen när jag ser reklam på...
Hej!Ja, alltså ... motivation är ju någonting som kommer inifrån. Det är således svårt för mig att hjälpa dig med den biten. Är inte ditt missnöje med kroppen motivation nog att börja träna? Kanske behöver du bara hitta din träningsform? Utifrån det ska du naturligtvis prova på mån...
Annesofie Blixt
Hej, jag heter Hanna jag är 13 år och fyller 14 nu i höst! Jag är 163 cm och väger 85 kg jag vet att jag lider av fetma enligt BMI och allt det där, Men mitt problem är att jag varenda dag nu...
Hej Hanna! Åh, så mycket känslor i din fråga. Tack för den. Jag förstår verkligen din frustration. Jag ser ju hur mycket du har viljan och den kommer ta dig långt. Att du blir sugen på just MC eller fika, är verkligen inget konstigt, det blir vi alla. Däremot är det mycket i den typen av...
Annesofie Blixt
När jag var tretton år gammal så började folk inklusive jag själv att bry sig om hur man såg ut, jag tyckte själv att jag var fin och hade fina kläder, men jag var överviktig och jag hatade m...
Hej! Tänk hur långt det kan gå i jakten efter att bli smal, trots att du själv tyckte du var fin och hade fina kläder som du skrev i början. Att stoppa fingrarna i halsen är så farligt, och det kan tillslut sätta sig på hjärtat. Det handlar om att bryta det beteende som du har start...
Catherine Koff
Jag hatar min kropp. Verkligen råhatar den. Jag väger 58 kilo och är 176 cm lång, och jag vet att det är på gränsen mot undervikt men hela jag är fläskig så det är väl för att jag inte ha...
Hej fina du!Jag hör att ditt problem inte alls egentligen sitter i kroppen, även om det känns så. Du behöver jobba med dina tankar om dig själv och inte alls med kalorier eller träning. Det här sitter inuti och det är det du behöver jobba på är självkänslan. Att du är vacker och värd...
Amanda Andersson
I min kompiskrets är väger jag mest och har minst bröst. Det är svårt att hålla uppe självkänslan, vad ska jag göra?
Hej! Vad bra av dig att skriva in till oss. Alla människor ser olika ut och är olika, det viktigaste är att man försöker bli vän med sig själv och hur man ser ut. Det är inte alltid lätt då vi lever i ett samhälle med en mängd föreställningar om hur man ska se ut, vara och bete sig...
Amanda Andersson
Hej jag är 12 år, jag mår inte bra i mig själv. Jag väger 58 kilo. gråter ofta för min vikt. Kallar ofta mig själv tjock, och alla mina vänner säger att jag är helt normal och jag vet inte ...
Hej! Låter som om du har det riktigt jobbigt och skulle behöva prata och berätta för någon vuxen som du har förtroende för om hur du mår och känner. Denne vuxna kan till exempel vara en förälder, lärare, mentor, skolkurator, skolsköterska eller någon på närmaste ungdomsmottagning. P...
Louise Larsson
Hej Hur får man smalare smalben? Jag har ganska stora smalben och det är ganska pinsamt då killarna har mindre smalben än mig. jag vill helst ha mindre för jag tycker det är så pinsamt att...
Hej! SvÃ¥r frÃ¥ga. Det hade varit intressant att veta hur din kropp ser ut i övrigt. För jag föreställer mig i alla fall att du kanske är lite kraftigare byggd? Kroppen brukar ju nämligen vara förhÃ¥llandevis proportionerlig. Eller kanske är dina vader helt enkelt väldigt muskulösa och vÃ...
