prestera
Bo Westholm
Hejj. Det är så att ja kommer snart ha kvartsamtal, och ja fick ig på tre prov i tre olika ämnen och då kommer mamma å pappa få reda på det dom kommer blir skit sura å så. Jag vill verklig...
Visst kan det ibland vara så att stressen inför att vilja prestera bra, och krav utifrån kan göra att det låser sig och man själv känner att man inte kommer till sin rätt. Kanske är det så att du upplever att kraven på dig är för höga. Och om man känner att man aldrig har en chans att...
Bo Westholm
Jag klarar inte av att hänga med i skolans studietakt!
Har du såna här funderingar kan det vara vettigt att sätta sig ned tillsammans med någon (lärare, kompis, förälder osv) och snacka igenom allt som har med studierna att göra. Punkta gärna ned en lista med saker som är viktiga att prata igenom, som t ex; starka och svaga ämnen, bra och då...
Bo Westholm
Jag känner stor prestationsångest inför prov/tentor!
En grundläggande fråga i detta samanhang är ifall du trots prestationsångest lyckas få ett bra resultat eller om du misslyckas. Är det så att du ändå får goda betyg finns det stora förväntningar någonstans, antingen dina egna och/eller omgivningens. Förväntningar är luriga saker där...
Bo Westholm
Jag hinner inte med mina läxor/studier!
Tid är något som många kämpar för att få tillräckligt av och oftast räcker den ändå inte till. Vare sig det är studietid man är ute efter eller tid till något annat finns det endast en lösning nämligen: Att lära sig prioritera! Det viktigaste först, det minst viktiga sist och allt d...
