Det låter som om du hamnat i en negativ spiral där ditt dåliga självförtroende bara förstärks i din relation med din pojkvän. Yrsel, illamående och hjärtklappning som du beskriver är oftast signaler från psyket och kroppen att något inte är bra, och att du behöver förändra vissa sak...
Det verkar som om du hamnat i en väldigt jobbig situation och att du har många dåliga erfarenheter av både skolan och av att söka hjälp. Nu har du börjat på en ny skola och förhoppningsvis blir situationen lite annorlunda för dig än vad den varit tidigare och du känner att du kan vara i ...
Jag kan tyvärr inte ge dig svar på varför det är så här, utan det måste du försöka ta reda på tillsammans med någon som du kan träffa och prata med mer regelbundet. Det kan nämligen ta lite tid innan man förstår orsaken till sina känslor, och ibland är det till och med så att man i...
Att ens bästa kompis hänger sig är en omskakande upplevelse att vara med om. Uppenbarligen påverkas din kompis på det sättet att hon tappar lusten att leva själv och tycker allt känns meningslöst, och det är inget ovanligt sätt att reagera på när man blir överväldigad av sorg. Det är...
Jag är glad för att du har ditt tålamod, för många gånger kan det vara så i livet att man tycker att eländet verkar breda ut sig medan man får kämpa för att se det positiva och stimulerande. Det är i dom lägen man behöver sitt tålamod, för när man levt lite längre tid märker man n...
Jag vet alldeles för lite om hur den här livsångesten yttrar sig, vad du själv menar med livsångest, och hur din livssituation ser ut för att kunna ge dig några tips om hur du ska må bättre. Det enda jag egentligen vet om dig är att du tror det blir värre av att prata med någon, och det ...
Visst kan det vara så att din huvudvärk har psykiska orsaker. Det är väldigt vanligt att man även får en kroppslig reaktion när man mår dåligt så i det avseendet är du inte ett dugg ovanlig om det nu skulle vara så. Jag vet att många som lider av någon form av ätstörning kan dra si...
Normalt brukar jag alltid i första hand rekommendera att man söker läkare för att se om det finns något fysiskt fel, men eftersom du redan gjort det och läkarna uppenbarligen inte funnit någon anledning att remittera dig vidare, så tycker jag att du skall söka en kontakt inom psykiatrin fö...
Ditt brev får mig att undra om du överhuvudtaget fått någon hjälp att bearbeta dom här fruktansvärda händelserna du upplevt? Att bli utsatt för våldtäkt och psykisk misshandel är oerhört allvarliga saker och påverkar hela ens person och syn på livet. Den smärtan det innebär att bli ...
Du kan söka dig till öppenvårdspsykiatrin (vuxensidan om du är 18 eller äldre) och få en psykologkontakt där. Du hittar dom på dom blå sidorna i telefonkatalogen. Fördelen med att gå till psykiatrin är att det är mycket billigare än att gå privat. Du kan själv fråga vad det kostar n...
Det är ledsamt att höra att du inte kunde få någon hjälp i skolan att klara av det här med redovisningarna. Det finns ju många som är i din situation och som känner obehag för att prata inför människor, och blir man då retad för det så ökar ju bara stressen varför man oftast behöve...
Eftersom jag inte vet något om vad det är som gör att din bror mår så här dåligt, så får du ett mer allmänt råd av mig som jag hoppas och tror du kan ha nytta av. Jag tycker att du skall sätta dig ner och prata med din bror och försöka förmå honom att söka hjälp. Som syskon till ...