revben
expert
Jag väger 70 kg och är 183 cm lång. Är jag underviktig då? Man kan se mina revben. Hur ska jag göra gör att gå upp några kilon?
Du är inte underviktig enligt din vikt relaterad till längden, sk BMI, som är 21 (normalt 18,5 - 25). Om du vill gå upp några kilon så handlar det ju om att öka kaloriintaget via kosten. Även balanserad träning kan, genom ökad muskelmassa, ge viktuppgång.
expert
Jag väger jättelite i jämförelse mot alla andra. Finns det inte någon medicin så man går upp i vikt? (man ser revbenen!)
Tyvärr finns inte några "anti-bantningspiller" för viktuppgångsändamål! Du skriver däremot inget om VARFÖR du tror att du väger så lite - kanske du borde kontakta sjukvården, skolsköterska/läkare eller vårdcentralen - för genomgång av kostvanor och uteslutande av underligga...
