Det är ofta väldigt svårt att sluta skära sig utan hjälp. Är du säker på att din mamma kommer att bli arg? Antagligen kommer hon bli ledsen över att du mår dåligt och skadar dig, och frustrerad, men inte arg. Om du inte vill prata med din mamma först så kan du besöka din ungdomsmottagn...
Vad duktig du är som inte skär dig fast du vill! Att skära kan precis som du säger vara väldigt skönt, men det löser inga problem och i längden mår man bara sämre. Kanske vore det en bra idé att gå till ungdomsmottagningen och prata med någon? En kurator eller psykolog t.ex. Du får gä...
Ja det finns risk för att det blir ärr. Vissa människor får lättare ärrbildning än andra. Bra att du har någon som du kan prata med. :)
Man ska inte behöva må så dåligt som du gör. Det viktigaste nu är att du får någon hjälp och någon att prata med. Jag vet inte om du kan prata med dina föräldrar, annars kanske det finns någon kompis förälder som du litar på? På ungdomsmottagningen finns det både psykologer, kura...
Du skriver inte varför BUP inte känns som rätt ställe, men kanske skulle du kunna prova med ungdomsmottagningen istället? När man har svår ångest kan man behöva lite hjälp, mer än vad man kan få i ett internetforum. Du får gärna adda mig på msn: helena.meyer@fryshuset.se om du vill...
Att inte kunna sova är väldigt jobbigt. Det kan vara det som gör att du mår dåligt på andra sätt, din kropp behöver få vila. Vad bra att du går till skolsyster! Det är viktigt att ha någon att prata med när man mår dåligt. Det kan vara väldigt svårt att sluta skära sig utan stöd...
Det finns tyvärr inget riktigt bra sätt att få bort ärr, utan de bleknar med tiden.
Det första jag funderar på när jag läser ditt mail är om det har hänt något på senaste tiden som gett dig mer ångest? Oftast är det såna händelser som kan trigga igång självskadandet igen. Det viktigaste nu är att du försöker släppa känslan av att såra eller göra någon besvik...
Det man måste tänka på först och främst är att barn ofta försöker skydda sina föräldrar. Som förälder eller anhörig är det viktigt att visa att man står pall för deras mående och att man absolut inte skuldbelägger dem för att de mår dåligt. Om man jämför de här exemplen t.ex...
Att man skär sig beror ofta på att man känner sig ledsen på något sätt eller orolig. Det kan kännas skönt efteråt eftersom man satt igång kroppens eget bedövningssystem, den märker ju av att du fått sår. Då kan man känna sig lugn ett tag. Efter det brukar man må sämre igen. Tyvärr...
När jag läser ditt mail så ser jag att du verkar ha det väldigt tungt och jobbigt just nu. Det är svårt att ge bra råd bara i mail, så om du vill får du gärna adda mig på helena.meyer@fryshuset.se När man mår väldigt dåligt är det viktigt att ha någon man kan prata med. Har du det?...
NEJ, du ska verkligen inte behöva ta livet av dig för att fÃ¥ mÃ¥ bra. När jag läser det du har skrivit sÃ¥ ser jag att du är en väldigt stark tjej, du har mycket jobbigt omkring dig men du kämpar och vÃ¥gar be om hjälp. Att skära sig och göra självmordsförsök är ett sätt att dämpa Ã...