sömnsvårigheter
Helena Meyer
Hej! För bara en vecka sedan bestämde jag mig för att hoppa av skolan, det var inget förhastat beslut utan jag har tänkt igenom det här noga. Anledningen till varför jag slutade var för att de...
Hej fina du och tack för att du skriver till mig med din fråga!Det är ingen lätt situation, och jag förstår att det inte var ett förhastat beslut eftersom du tänkt igenom konsekvenserna. Ändå är det en stor omställning och det är inte så konstigt att du känner dig ensam och lite vilse...
Amanda Andersson
Jag är en tjej pÃ¥ 16 Ã¥r som pÃ¥ vardagarna ofta vaknar pÃ¥ nätterna, tvÃ¥, tre nätter i veckan och har gjort det sen skolan började förra mÃ¥ndagen. PÃ¥ helgerna sover jag hela nätterna och gÃ...
Hejsan! Vad jobbigt det låter. Att inte kunna sova, eller att sova oroligt kan bero på stress och oro. Stress i kombination med att sova dåligt på nätterna leder lätt till en ond cirkel då en blir ännu mer trött och stressad. Det kan också vara så att din kropp redan är ordentl...
Bo Westholm
Kan nervositeten inför prov i skolan gå så långt så att det blir en fobi, för så känns det för mig!Jag kan inte sova eller nått innan prov. Och jag vet inte vem jag ska prata med på skolan ...
I princip kan nervositet inför att behöva prestera i vissa situationer utveckla sig till en fobi, vilket gör att man undviker alla typer av situationer där det finns risk för något sådant moment, men i ditt fall tycker jag inte man skall tala om fobi, då fobi är ett mycket allvarligare till...
