styrketräna
Ingrid Wall
Jag har aldrig tidigare haft problem med erektionen. Men sedan förra sommaren så har det blivit ett problem både gällande att få stånd samt att behålla ståndet. Vid tidpunkten för detta probl...
Hej,Tung styrketräning eller extrem träning på alla sätt kan påverka vårt naturliga system i kroppen genom att inverka på vår hormonbalans. Om du med tung styrketräning även menar att du tar någon form av tillskott, kan det eventuellt ligga bakom dina problem med att få stånd och att up...
Bo Westholm
Hur gör man för att gå upp i vikt snabbt. Är styrke-träning effektivt? personlig vikt och längd: -vikt:64 -längd:178cm
Min erfarenhet efter att både ha styrketränat i närmare 30 år och jobbat som instruktör på gym, är att styrketräning är ett av dom mest effektiva sätten att gå upp i vikt på. Att gå upp i vikt genom att lägga på sig mer muskelmassa är betydligt hälsosammare än att försöka äta fe...
