Tobak
Ersta Uffe
Hej jag är en tjej på 15 bast och har vänt mig hit angående min rökning. Prövade röka första gången när jag va 11 men började röka lite smått under våren 2012, ungefär 2 cigg i veckan. ...
Hej! Ja det är inte lätt att sluta. Om du tittar på andra svar jag skrivit här så förstår du att du inte är ensam. Man kan ju bli irriterad på mycket. 1. Det är skadligt. Att det säljs Cigg är ju helt sjukt eftersom vi vet detta. 2. Att det finns luffare som säljer till barn och u...
Redaktionen
Har idrottsläraren rätt att sänka mitt betyg för att jag röker, fasten jag fortfarande uppnår det man ska för att ha ett A?
Hej,Det låter väldigt märkligt att läraren kan sänka ditt betyg bara för att du röker. Tyvärr har vi ingen här i panelen som är expert på skola och betyg, men det bästa är nog om du pratar med din rektor.Lycka till!
Ersta Uffe
Hej! Jag är en snubbe på 14 år.. Min kompis (Som röker) sa till mig att testa en cigarett… Jagså åt honom att jag fick tänka på saken… Jag har tänkt i ungefär 3 dagar nu…. ...
Tack för frågan. Jag förstår vad du menar. Det verkar som du inte är så sugen på att pröva, vilket jag ju tycker är bra. Om han inte vill ha dig som kompis för att du inte prövar att röka, hur bra kompis är han då? Fundera över vad som det är värt att göra för att ngn annan s...
Ersta Uffe
Hej! Jag är en 16 årig tjej som har rökt cigaretter av och an sen jag fyllde 14 år. Jag röker inte ett visst antal cigaretter varje dag, mest när jag mår dåligt och är stressad eller bara kä...
Hej! Jag förstår hur du känner dig. Förtvivlad! Då är ju ciggen alltid en tröst och just den trösten får du ju inte ta nu! Kan du försöka hitta en annan tröst tror du? Något att ersätta cigaretterna med. Man kan också försöka hitta alternativa beteenden varje gång cigg suget sä...
Ersta Uffe
Hur ska jag kunna vilja sluta röka? Jag menar, jag har läst överallt, för att kunna sluta måste du vara motiverad bla bla liksom. Och jag har försökt flera gånger att sluta men håller mig oft...
Hej! Ja det är inte så lätt det där. Mycket handlar ändå om motivation. Ett sätt att göra det kan ju vara att hitta alternativa belöningar. Träna, lägga undan pengar tex. Kolla detta: Kalkylen baseras på en uträkning med en Ask Cigaretter med en kostnad på ca 50:- SEK / ask. Anta...
Ersta Uffe
Hej! Jag är en tjej på 14 år som har rökt i kanske ett år..? Oftast då jag röker gör jag det i "smyg" eller där folk inte ser, jag vill så gärna berätta för min mor & far ...
Det finns nog inga genvägar. Antingen berättar du att du röker eller också slutar du. Sorry men det är så jag tror. /U
A Non Smoking Generation
jag röker och langar till andra i min ålder 14. och jag vet inte vad det ärför straff? om nån märker sen stjäl jag cigg av affärer vill veta vad det är för straff thx på förhand
Hej! När man är 14år så är man inte straffmyndig. Att langa räknas som häleri och att ta från en affär räknas som stöld. Är man inte straffmyndig så kopplas socialen in, om man langar och stjäl mycket kan ärendet gå vidare till LAV ( lagen om vård av unga). När man är 15år är m...
Ersta Uffe
tja jag e en kille på 14 år och röker! och jag behöver tips på hur man kan göra för att sluta för jag har rökt ca 3-4 år nu och vill desperat sluta!!!
Hej! Att du vill sluta är en bra början. Det finns ju hur mycket nikotintuggumin och annat som helst på marknaden. Men det är lika många som slutat på andra sätt. Skrämselpropaganda kan man ju ha olika åsikter om men jag vill ändå varna dig för hälsoriskerna. Du kan få cancer, til...
Ersta Uffe
Hellu! Jag är en tjej på 13 år.Och jag har rökt nu i 3 år, och jag vill sluta röka och då tänkte jag på vattenpipa. Kan den vara till hjälp? är det faligare att röka vattenpipa än cigg? S...
Det är ingen bra idé att byta till vattenpipa. Smart Ungdom driver, med stöd av Folkhälsoinstitutet, kampanjen "Fräsch? -en kampanj mot vattenpipa". Är du intresserad av kampanjen, och deras framtagna material, är du varmt välkommen att kontakta dem. Kika även in på kampanjsida...
Ersta Uffe
Hej! nu e de såhär att jag rökte när jag blev tillsammans med min kille (han rökte oxå) men vi bestämde oss för att hjälpa varandra att sluta , vi slutade båda två. men nu har jag fallit ti...
Hej! Jag förstår din situation. Samtidigt tror jag inte på lögner. Om jag var du skulle jag berätta för honom som du gjorde i det här brevet nu. Det är mitt råd i alla skämmiga situationer. Om du skäms. Säg det! Everyone deserves a second...
Ersta Uffe
Hej jag är en tjej på 16 år som röker, jag började röka när jag va 13 år och fram tills jag va 15, saktade ner på rökandet i början av November 2011, men nu mår jag dåligt dåligt så har...
Hej! Tack för ditt brev. Det är viktigt att känna till att absitinensbesvären som du beskriver här (dåligt humör) kommer att försvinna om du klarar av att rida ut stormen i början. Det fysiska "Craving" kommer att avta efter ett tag. Sen är det ju viktigt att försöka få f...
A Non Smoking Generation
Är det sant att som ska förbjuda Snus i sverige? Allt pga EU?
Hej! Det skrevs mycket om snuset förra veckan men det var mycket falsk fakta. Gå gärna in på länken nedan och läsa mer. http://tobaksfakta.se/nyheter/politik/lognaktig-snuskampanj-i-medierna/ Hoppas du fick svar på din fråga. Vänliga Hälsningar, Kim&Natalie
