Avregistrerad:
Känner mig allitid arg och irriterad framförallt när jag har ett stökigt rum eller något som inte funkar som jag vill. Der känns som allt vänder sig imot mig nu mera vill jag bara typ kasta saker omkring mig vet ej vrf det är såhär för det har varit så här ett tag. Hemma är det bra och skolan är väl okej..så jag vet inte 

Och jag kan vara glad på samma dag som jag blir arg. Jag vakna super glad sen när det hände något pytte litet så blev jag arg och stressad

Min hemlighet är att jag alltid är arg. 

Nämen, fråga dig själv om det verkligen är värt att bli sur över det som hänt. Fråga dig själv om det drar sig över nära och kära. 

sies:
Min hemlighet är att jag alltid är arg. 

Nämen, fråga dig själv om det verkligen är värt att bli sur över det som hänt. Fråga dig själv om det drar sig över nära och kära. 

Nej jag har ofats mer inåt ilska och jag brukar aldrig vissa det utåt bara kanske gråta mer. Iskan gå liksom inte att styra heller

känner igen mig.... det kommer bara leda till grov ångest (som jag har varenda dag). Försök att andas in och ut som en normal människa gör och tänk på att när du e ensam kan du skrika hur mycke du vill. alltrså, samla ilska i kroppen och ta inte ut det.

har du adhd? 

LimeTheFox:
har du adhd? 

Nää inga tecken på det direkt väldigt tyst blyg, introvert och ganska lugn men de är nu på de senaste veckorna och månaderna som jag har fårt dem här humörsvägningar eller ja jag hsr börjat lägga märke till dem

its_just_me:
känner igen mig.... det kommer bara leda till grov ångest (som jag har varenda dag). Försök att andas in och ut som en normal människa gör och tänk på att när du e ensam kan du skrika hur mycke du vill. alltrså, samla ilska i kroppen och ta inte ut det.

Tack för rådet brukar försöka andas så lugnt jag kan 

Har det hänt något annat i ditt liv som påverkar ditt humör? Om det är något annat som du är upprörd över i bakhuvudet så kanske det ger dig starkare reaktioner på småsaker.

Sopptuna:
Har det hänt något annat i ditt liv som påverkar ditt humör? Om det är något annat som du är upprörd över i bakhuvudet så kanske det ger dig starkare reaktioner på småsaker.

Jag har en föräldrer jag inte träffat på några år men det har jag gått viadre ifrån annars är det att jag  inte kan vara mig själv

Avregistrerad:

Jag har en föräldrer jag inte träffat på några år men det har jag gått viadre ifrån annars är det att jag  inte kan vara mig själv

Det kanske har något med det att göra. Om du verkligen har kommit över det förstnämnda så är det nog att du inte kan vara dig själv. Jag antar att du syftar på att du är trans? Jag vet inte hur du bäst hanterar situationen, men jag skulle rekommendera att prata med en kurator eller liknande.

Sopptuna:

Det kanske har något med det att göra. Om du verkligen har kommit över det förstnämnda så är det nog att du inte kan vara dig själv. Jag antar att du syftar på att du är trans? Jag vet inte hur du bäst hanterar situationen, men jag skulle rekommendera att prata med en kurator eller liknande.

Min föräldrer  har jag släppt helt och hållet

Läs bibeln! Gå ut i skogen, slå på en sten och skrik dig hes, det kommer kännas bra.
Och läs bibeln.
Be en bön.

Avregistrerad:
Känner mig allitid arg och irriterad framförallt när jag har ett stökigt rum eller något som inte funkar som jag vill. Der känns som allt vänder sig imot mig nu mera vill jag bara typ kasta saker omkring mig vet ej vrf det är såhär för det har varit så här ett tag. Hemma är det bra och skolan är väl okej..så jag vet inte 

Omg, jag blir också irriterad som fan när jag har ett stökigt rum. Det brukar jag lösa med att jag städa upp skiten och lyssna på extrem hög musik

Meatballspotatoes:

Omg, jag blir också irriterad som fan när jag har ett stökigt rum. Det brukar jag lösa med att jag städa upp skiten och lyssna på extrem hög musik

Samma här men får typ panik för jag vet inte vart jag ska börja liksom